С восьми до десяти - ПОДВИГ!..
Г. Горин. "Тот самый Мюнхгаузен".
Понятно, что когда голова забита обычными проблемами, вовсе не до веселых приключений. Купить, постирать, приготовить, прибежать, убежать, - где уж тут место для подвига. Но для ощущения внутренней свободы много времени не нужно. Необходимо совсем другое - дать себе разрешение на... глупость. Точнее, на "контролируемую глупость". Перестать относиться ко всему слишком серьезно. Говорят, для того, чтобы почувствовать себя живой и свободной, нужно совершать всего лишь один нестандартный для себя поступок в день. Любой. И тогда мир из привычно черно-белого начинает потихоньку приобретать не только цвета, но и оттенки...
Возникает вопрос: может ли существовать стандартный список нестандартных поступков? Теоретически - может. Некоторые психологические направления давно его изобрели и довольно успешно воплощают. Но на практике мы все настолько разные, что событие для одного может быть ежедневной ерундой для другого. Кто-то прыгает с парашютом, кто-то кормит бездомного котенка, кто-то флиртует с незнакомцами, кто-то гуляет по крышам... Сравнивать это невозможно; стоит попробовать придумать то, что конкретно для тебя будет выбросом адреналина, большим удивлением и неожиданной радостью. Только не забывай, что твои "маленькие подвиги" ни в коем случае не должны быть во вред, - ни тебе, ни окружающим. Так что мелкоуголовные и крупноаморальные деяния оставляем за скобками. Даже психологи рекомендуют время от времени устраивать себе такую встряску: создавать прецедент для состояния "я-все-могу". Многие из нас ищут так называемые "места силы" - это могут быть природные заповедники, люди, события. Местом силы может быть и твое воспоминание о красивом и необычном поступке: мысленно возвращаясь к нему, ты заново испытываешь радостные эмоции и набираешься новых сил. Опросив знакомых, я узнала массу нестандартных способов провести время, ставших источником для бесконечных историй и приятных воспоминаний.
Обрати внимание, если какое-либо из этих времяпрепровождений будет вызывать у тебя ощущение особенной абсурдности, - как раз это может оказаться нетипично именно для тебя. Попробуй совершить что-либо похожее - вне зависимости от твоего возраста, опыта, социального статуса, культурных предпочтений и прочих условностей. Возможно, ты откроешь для себя что-то совершенно новое!..
Итак, хит-парад маленьких подвигов может выглядеть примерно следующим образом:
Ничего на свете
лучше нету
Для этого потребуется всего лишь гитара (или что-либо, на чем
умеешь играть ты или твои друзья; сгодиться могут даже сподручные средства вроде
пустых банок), шляпа и безопасное место. Выбираешь теплое солнечное утро, берешь
веселую компанию в качестве группы поддержки и идешь... да-да, петь песни! Исполнять
можно все подряд, в зависимости от личных предпочтений, а можно перепеть всю мультипликационную
классику. Как вариант - распевать серенады под окнами любимого. В случае абсолютного
отсутствия у тебя слуха и голоса песни можно заменить стихами. Кстати, это еще
более необычный творческий акт: "Я получила колоссальное удовольствие,
исполняя забавные песенки и видя улыбки прохожих. Нам удалось даже получить концертный
сбор!" - рассказала Татьяна.
Вы привлекательны, я чертовски
привлекательна
Часто ли ты знакомишься с незнакомцами? Конечно, не в темном
переходе, не на ночной остановке и не на глазах у изумленного мужа. Если случайные
знакомства происходят с завидным постоянством, то насколько часто ты инициируешь
общение сама, а не оставляешь право первого - и последующих - шагов за мужчиной?
Если же бесцельный флирт для тебя нечто непривычное, то для чего же ты так много
читала глянцевые журналы и слушала речи
подруг? Попробуй на вечеринке, в баре или в клубе взять на себя "мужскую роль"
в процессе знакомства. Выбирай активную позицию, не задумываясь о том, насколько
это результативно и как это выглядит со стороны! Речь не идет об "измене" любимому,
а только лишь о тренировке своего наступательного обаяния. "Однажды я увидела
в клубе потрясающе красивого мужчину, он был с девушкой, но мне во что бы то ни
стало захотелось с ним познакомиться. И я представила, будто я - опытный
соблазнитель, которому все нипочем. И все получилось! Я производила впечатление
настолько уверенной в себе женщины, что он решил: так и надо, - и просто поплыл
по течению..." - воспоминание Ирины.
Восемь пирогов и одна
свечка
План действия прост: устраиваешь девичник,
на который приглашаются все помешанные на диетах приятельницы. Покупаешь большой
бисквитный торт. С кремом. Берешь большую столовую ложку. Зажигаешь свечки, включаешь
приятную музыку. И как только подруги в очередной раз начинают плакаться тебе
по поводу собственного несовершенства - достаешь ложку и начинаешь медленно, с
прочувствованным удовольствием, поглощать все это калорийное безобразие. Еще более
впечатляюще - делать это на ночь. Можно совершать это пищевое преступление не
столь демонстративно, - тогда потребуются вторая большая столовая ложка и единомышленник.
"В тот момент, когда я поняла, что уплела половину торта на ночь, мне показалось,
что больше запретов для меня не существует..."
- поделилась Алена.
Яблоки на снегу
Все мы вышли
из детства, а значит, и у тебя были когда-то бесстрашные набеги на дикорастущие
яблони, вишни и груши. Понятно, что взрослая тетенька, лезущая на дерево, выглядит
несколько специфично, но зато есть шанс вернуться в собственную юность, вспомнить
вкус радости. Поверь, впечатления от урожая, собранного
таким образом, не могут приравняться к результатам обязательных дачно-хозяйственных
работ, и, уж тем более, походам в супермаркет. Если поблизости не растут плодовые
деревья, собирай что угодно, но своими руками. Из результатов подвига можно сварить
варенье - и радоваться своей вылазке в течение долгой зимы. "Знаете, я лет пятнадцать
не лазила по деревьям, - рассказала Мила, - и вдруг я вспомнила, какое это счастье
- быть ребенком! Как будто я снова та маленькая девочка...".
Лишь
восемь часов без сна
Ты когда-нибудь спонтанно уезжала в другой город?
Нет, не в логике героя "Иронии судьбы" - под Новый год, в подпитии и спя - а во
вменяемом состоянии? Внезапная поездка - совсем не то, что запланированный отпуск.
Не обязательно ездить надолго, для этого может не хватать времени или финансов,
можно просто на пару часов. Погулять по городу. Посмотреть на людей. Пожить в
другой атмосфере. А потом вернуться - обновленной... Ты можешь поехать наедине
с собой, а можешь взять приятного спутника, главное, чтобы решение принималось
быстро и воодушевлено. И неважно, в чем ты одета, есть ли с собой косметика
и как ты после объяснишь всю эту авантюру ближним. "Когда я осознала, что уже
десять минут еду в поезде по направлению к Питеру, я вдруг поняла, что счастлива!
Это было невероятно, просто невозможно, но это была действительно я!" - поведала
Лиза.
Говорят, что события, которые мы притягиваем в свою жизнь, нужны нам для того, чтобы мы чему-то научились. Стремительно мчась сквозь привычную ежедневность, мы часто забываем, что мир вокруг - удивителен; ровно настолько, насколько мы можем позволить себе это увидеть. Может быть, именно приключения - способ научиться самому главному? Кто знает...