Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2013 года >  планки

планки

для любителей планок интересные планки от моей любимицы http://www.kathysmith.com/home-recent-posts/5653
finnочка © (12.11.2013 09:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не та ссылка, сорри, но тут тоже интересные упражнения)))
finnочка © (12.11.2013 09:11)
Прямая ссылка

Это все на калланетике делаем
Ксанка © (17.11.2013 22:11)
Прямая ссылка

раз уж зашла речь про планки давно хотела спросить планка на вытянутых руках и на локтях - принципиально отличаются? мне почему-то на локтях сложнее
Мирра © (19.11.2013 21:11)
Прямая ссылка

отличаются, конечно центр тяжести несколько по-другому расположен, мышцы по-другому несколько работают.
marlen © (20.11.2013 13:11)
Прямая ссылка

а какая лучше? ну или чем конкретно они отличаются и как это можно использовать? или без разницы какую делать?
Мирра © (20.11.2013 16:11)
Прямая ссылка

лучше много и разных вариантов с планками масса - поищи в ютюбе
Locket © (22.11.2013 00:11)
Прямая ссылка

прикольно)
Пушинка © (11.11.2014 09:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору