Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2013 года >  болит голеностоп

болит голеностоп

девушки, после тренировки в прошлое воскресенье оч сильно болит голеностоп. может потянула, может незаметно подвернула, не знаю, факт -болит, больно наступать, хожу хромаю. пропустила на этой неделе уже 2 трени, сегодня табата, думаю, будет хуже, если пойду? через немогу позаниматься? или подождать неделю, пока боль пройдет? конечно, скопытиться совсем не хочется, но и тело просит тренировки
мари © (19.09.2013 12:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Ну и занимайтесь верхней частью туловища! Спина, живот, руки - они Вам только спасибо скажут за особое внимание! А ногами займитесь попозже, когда болеть перестанет.
МарфаВасильевна © (19.09.2013 13:09)
Прямая ссылка

+++
Ягодка © (20.09.2013 09:09)
Прямая ссылка

если растяжение - ни в коем случае нельзя нагружать стопу!
Лейка © (19.09.2013 17:09)
Прямая ссылка

А нога опухла или нет? Может, со связками что-то?
ElizKoronova © (20.09.2013 05:09)
Прямая ссылка

потянули, нельзя заниматься, пока не пройдёт боль
Пушинка © (11.11.2014 09:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору