| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2013 года > бокс/кикбокс |
бокс/кикбокс
а как вы к такому относитесь? в плане фитнеса, не в плане на ринге драться :))) вижу что у Джиллиан и в Инсенити много движении из кикбокса, а я это вообще не умею, совершенно никакой техники
думаю вот может сходить пару раз на занятия, чтоб кто-то показал и посмотрел как это правильно делать
и как вы это оцениваете в плане жиросжигания и мыщ?
Искра © (12.07.2013 12:07)
Прямая ссылка
Искра © (12.07.2013 12:07)
отлично оцениваю.
очень любила когда-то, ходила регулярно, у нас была тетя, которая покрикивала как сержант на всех).
отличное кардио было.
в этом зале просто нет такого.
marlen © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
в моем клубе тоже нет, это и останавливает, неохота ещё куда-то записываться
ты это видишь только как кардио?
Искра © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Искра © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
да
нет, конечно, мышцы задействованы и т.д.
но в основном кардио
marlen © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
marlen © (12.07.2013 13:07) Прямая ссылка
Это одна из самых мощных жиросжигающих трень
Оч хорошо отношусь!
юкси © (12.07.2013 19:07) Прямая ссылка
юкси © (12.07.2013 19:07) Прямая ссылка
Да, это очень хороший воркаут
Кардио, руки отлично тренируются и кор
Locket © (12.07.2013 23:07) Прямая ссылка
Locket © (12.07.2013 23:07) Прямая ссылка
И ноги!
юкси © (13.07.2013 09:07) Прямая ссылка
юкси © (13.07.2013 09:07) Прямая ссылка
Я б хоть завтра пошла на эти занятия!!!! Еще сто лет назад хотела пойти на Тай Бо.
Wella © (13.07.2013 01:07) Прямая ссылка
Wella © (13.07.2013 01:07) Прямая ссылка
