Форум > Архив "Фитнес" > Май 2012 года > помогите пожалуйста!!! |
помогите пожалуйста!!!
прыгала на скавкалке, но случайно упала по-моему подвернула правую ногу в районе лодышки и левую руку. рука не сгибается чем на 90 градусов а если сгибается то очень больно.
на ногуналожила холодный компресс. не знаю поможет ли. скажите что делать я иду и хромаю. левую руку согнуть не могу это пипец как больно... и скоро пройдет?
олеся © (19.05.2012 16:05)
Прямая ссылка
олеся © (19.05.2012 16:05)
как-то сегодня все с травмами) Сама лежу. Помажьте фастум гелем, ещё бинт еластичный нужен и не дрыгать особо ничем болящим. Холод сегодня, через пару дней должно стать легче. Если будет укхудшение - сильный отек, боль - обратитесь ко врачу.
Lime © (19.05.2012 18:05) Прямая ссылка
Lime © (19.05.2012 18:05) Прямая ссылка
спасибо боьшое
олеся © (19.05.2012 19:05) Прямая ссылка
олеся © (19.05.2012 19:05) Прямая ссылка