Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2012 года >  спорт - увеличение веса

спорт - увеличение веса

пару месяцев назад стала ходить в тренжерный зал - то хожу, то не хожу, особых ожиданий от тренировок не было, т.к. с фигурой все ок. Но через два мес. заметила что поправилась на 4 кг!, внешне это не заметно - неужели столько могла набрать из-за мышц?
начинающая бодибилдирша видимо © (09.04.2012 13:04)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.
Прямая ссылка


за 2 месяца " то хожу, то не хожу" мышцы особо не нарастятся.....
Kedicik © (09.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

нарастились, видимо, особенно бицепс видно, даже окружающие заметили..
начинающая бодибилдирша видимо © (09.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

из области фантастики
Лейка © (09.04.2012 14:04)
Прямая ссылка

а бницепс вообще легко растет просто, одна из самых податливых мыщ.
Matrix © (10.04.2012 04:04)
Прямая ссылка

а объемы-то увеличились?
Fri:ДА © (09.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

Неа. Просто отъелись. 4 кг мышц за 2 мес это для проф спортсмена мужика ОЧЕНЬ ХОРОШО. А для женщин - вообще, нереально.
Abby Normal © (09.04.2012 15:04)
Прямая ссылка

что б так нарасло, эт надо протеины жрать тоннами и штанги таскать:)
Ксанка © (09.04.2012 16:04)
Прямая ссылка

ой да прям! Видимо аппетит просто хороший.
cm © (09.04.2012 23:04)
Прямая ссылка

вряд ли, вряд ли:))) есть стали больше просто
Matrix © (10.04.2012 04:04)
Прямая ссылка

о, с возвращением:)
marlen © (10.04.2012 12:04)
Прямая ссылка

да я с ребёнкиных 2 недель на боевом посту:)
Matrix © (12.04.2012 07:04)
Прямая ссылка

у меня схожая ситуация только 3 месяца хожу каждый день по полтора-два часа в объемах минус 6 см, а в весе всего 1-1.5 кг
Лайфф © (10.04.2012 08:04)
Прямая ссылка

Это очень неплохо, просто у вас жир уходит, а мышечная масса увеличивается. Если хотите подсушиться, то лучше нагрузку не увеличивать, а увеличить число повторений и подходов, и следите за питанием.
Клемантис © (11.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

да, не вряд ли) кушаете хорошо наверное )
юкси © (10.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

может беременность?
kanik © (11.04.2012 11:04)
Прямая ссылка

4кг - за 2 мес? бывают такие беременности? мама мия!
МиндальКа © (11.04.2012 16:04)
Прямая ссылка

На последних месяцах и больше можно :)
Abby Normal © (11.04.2012 17:04)
Прямая ссылка

5 месяц у моей подруги, +12 кг. Строиняшка была до, думаю после очень быстро прийдёт в форму. Гормонов не пьет, особенность организма.
Lime © (11.04.2012 18:04)
Прямая ссылка

2 кг за неделю в легкую))) ну там праздники были....
modest © (11.04.2012 20:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору