Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2012 года > когда заниматься фитнесом |
когда заниматься фитнесом
Девочки занимаюсь фитнесом с целью похудеть и укрепить мыщцы в области ног а именно ,заднюю ,перед , и боковую поверхность ноги.Всегда занимаюсь вечером чтобы потом не есть так как мне так легче тут грубо говоря и сон не за горами но вечером ууже не могу так как дела появляються да и мужу надо время уделить скажите когда можно.И если в целях похудения то сколько по времени нельзя есть
вертушка © (24.01.2012 00:01)
Прямая ссылка
вертушка © (24.01.2012 00:01)
Самый лёгкий способ похудеть это надо соблюдать тренировки по фитнесу и программу этих тренировок! кстати не давно наткнулся на ссайт очень интересный там всё очень понятно и ясно расписано, все упражнения и многое другое вот ссылка http://m-body.ru посмотри там всё расписано!
Лёсик © (24.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Лёсик © (24.01.2012 13:01) Прямая ссылка
ссайт))))
Beatissima © (24.01.2012 18:01) Прямая ссылка
Beatissima © (24.01.2012 18:01) Прямая ссылка
Крутой сайт!
Сеня © (10.05.2013 12:05) Прямая ссылка
Сеня © (10.05.2013 12:05) Прямая ссылка
занималась вечерм в целях полхудения.
заканчивала заниматься в23-00 + час на дорогу - в итоге есть уже не хотелось0) хотелось ток спать)
Beatissima © (24.01.2012 18:01) Прямая ссылка
Beatissima © (24.01.2012 18:01) Прямая ссылка
2 часа до и после трени железно нельзя есть
Эра © (24.01.2012 20:01) Прямая ссылка
Эра © (24.01.2012 20:01) Прямая ссылка