Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2012 года >  как правильно?

как правильно?

доборого времени суток! имеем: фигуру типа , немного оплывшую за последние 2 года (посменная работа - отсюда недосып и прыгающий режим питания) нашла недалеко недорогой спорт. зал, муж туда уже ходит, я буду ходить в зависимости от смены (=совсем регулярно навряд ли получится, но хотя бы в субботу) я понимаю, что тип фигуры не поменяешь ))) проблемная зона - классика: живот, попа, бедра и ноги (верхняя часть) какие упражнения/тренажеры посоветуете, чтобы согнать жирок, но при этом не накачать мышся (ну или минимально)?
Zuckerfee © (19.01.2012 14:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


согнать жирок - это диета в вашем случае, имхо за один раз в неделю ничего не сгонится
kelly © (19.01.2012 15:01)
Прямая ссылка

за раз в неделю - ничего
Люська-Я © (19.01.2012 21:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору