| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2012 года > Головокружение |
Головокружение
Примерно к середине тренировки начинает голова кружиться. Занимаюсь стриппластикой. У меня низкое давление и ВСД будто. Каждый раз думаю, не опасно ли. И бросать не хочется. Бывает такое у кого-нибудь?
Кортни © (30.01.2012 22:01)
Прямая ссылка
Кортни © (30.01.2012 22:01)
мне помогла вода)
просто пила во время тренировки
(а очень переживала, что голова кружится и плохо, в глазах темнело)
pellegrina © (31.01.2012 02:01) Прямая ссылка
pellegrina © (31.01.2012 02:01) Прямая ссылка
И тренер сказала, водички попить
Кортни © (31.01.2012 11:01) Прямая ссылка
Кортни © (31.01.2012 11:01) Прямая ссылка
есть надо перед треней!
Beatissima © (02.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Beatissima © (02.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Вам помогла именно еда?
я пробовала и есть, и не есть совсем, и одевать потеплее, полегче.
а помогла вода..)
pellegrina © (03.02.2012 13:02) Прямая ссылка
pellegrina © (03.02.2012 13:02) Прямая ссылка
угу.
Beatissima © (06.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Beatissima © (06.02.2012 16:02) Прямая ссылка
Стала пить воду минут за 20 до конца тренировки. Лучше. Спасибо!
Кортни © (06.02.2012 21:02) Прямая ссылка
Кортни © (06.02.2012 21:02) Прямая ссылка
За час до тренировки нужно нормально поесть длинных углеводов, я ем кашу, если не успеваю, то съедаю банан, иначе я не выдерживаю интенсивную тренировку
Нева © (03.02.2012 15:02) Прямая ссылка
Нева © (03.02.2012 15:02) Прямая ссылка
