Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2011 года > Талия после родов |
Талия после родов
Как быстро восстанавливается и как ее восстановить?
До Б было:
талия 64,
бедра 89,
вес 52,
рост 1,64
Сейчас:
талия 74 (+10 см)
бедра 91 (+3 см)
вес 57 (+5 кг)
на вид - прямоугольное тело без талии, но и без висящего живота
начиталась про упражнения для пресса (на косые мышцы), что их тренировка только сделает талию шире
пресс под жирком на талии упругий, дело только в лишних кг?
худеть пока боюсь потому что мы на ГВ
что посоветуете из личного опыта?
хочу назад свое тело © (28.11.2011 17:11)
Прямая ссылка
я ещё ю дедушлки Нюмана в след. четверг сприошу. самый известный дедушка по брестфидингу в мире все-таки.
Matrix © (02.12.2011 00:12)
Прямая ссылка
хочу назад свое тело © (28.11.2011 17:11)
Наслаждайтесь ГВ. Потом всё само сойдет. Если нет, начнете заниматься.
От занятий молоко перегорает.
Кортни © (28.11.2011 21:11) Прямая ссылка
Кортни © (28.11.2011 21:11) Прямая ссылка
ниче не перегорает, что за глупости
Matrix © (29.11.2011 06:11) Прямая ссылка
Matrix © (29.11.2011 06:11) Прямая ссылка
Подруга как начала ходить на шейпинг, так ребенку стало не нравиться молоко. Не ест, орёт. Перестала заниматься, восстановилось.
Да и вообще когда на ГВ, столько хлопот, что всякий шейпинг отдыхает!
Кортни © (29.11.2011 19:11) Прямая ссылка
Кортни © (29.11.2011 19:11) Прямая ссылка
это отговорка чтоб не ходить на шейпинг 100 пудово. моей все нравится, и вкус, и цвет, и кол-во:)
Matrix © (29.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Matrix © (29.11.2011 23:11) Прямая ссылка
это не отговорка, а мед факт, затрагивающий определенное кол-во женщин
Трусливый Лев © (01.12.2011 02:12) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (01.12.2011 02:12) Прямая ссылка
Matrix © (02.12.2011 00:12)
читала как то что на молоко при спорте влияет молочная кислота ,выведение продуктов распада и пр. Думаю если ты занималась почти до ,родов и вообще все время в спорте ,то возможно у тебя уже все эти процессы не происходят или происходят меньше чем у человека кот. 9 мес-в ничего не делала,а потом резко бросилась в спорт
Авантюристка © (04.12.2011 20:12) Прямая ссылка
Авантюристка © (04.12.2011 20:12) Прямая ссылка
при сильных физ. нагрузках вкус молока может менятся
хома © (30.11.2011 11:11) Прямая ссылка
хома © (30.11.2011 11:11) Прямая ссылка
она щас на гв наоборот худей чем после того как гв кончится
юкси © (29.11.2011 13:11) Прямая ссылка
юкси © (29.11.2011 13:11) Прямая ссылка
не факт. У меня после завершения ГВ 2 кг сразу ушло, буквально в течение пары недель. Без изменения образа жизни.
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка
у меня во всяком случае меньше становилось
Parisienne © (29.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Parisienne © (29.11.2011 14:11) Прямая ссылка
похудела сильно, вешу намного меьнше чем до беременности, но талия не вернулась.
Цыпочка © (28.11.2011 21:11) Прямая ссылка
Цыпочка © (28.11.2011 21:11) Прямая ссылка
тоже хочу сбросить эти 5 кг и еще парочку сверху
а вы делали какие то упражнения или только похудели? и худели за счет чего (само чадру или диета)?
Автор © (29.11.2011 00:11) Прямая ссылка
Автор © (29.11.2011 00:11) Прямая ссылка
говорят, крутить обруч для талии хорошо помогает
сама не пробовала
Bina © (29.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Bina © (29.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Мелкой пол-года было, я начала ходить в зал (три раза в неделю силовые), раз в неделю бассейн, раз в неделю на верховую езду, потом на велике много ездили.
Кормила почти до двух лет - ничего у меня не перегорело.
Вес правда держался стабильный, пока гв не свернула. Потом худеть начала.
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка
Читательница © (05.12.2011 14:12) Прямая ссылка