Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2011 года > Аквааэробика |
Аквааэробика
какой от нее вообще эффект?
это кардио занятия или все же мышцы тоже прорабатываются?
хожу 2 раза в неделю, в совокупности с др занятиями. вот думаю нужно оно мне или нет:) тк я не напрягаюсь вообще на них и не пойму что они дают...
Selin © (09.11.2011 11:11)
Прямая ссылка
Selin © (09.11.2011 11:11)
я как-то ходила на нее- тогда пропал начинающийся целлюлит, живот подтянулся
и помимо этого мне оч нравился сам процесс
Camille © (09.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (09.11.2011 11:11) Прямая ссылка
у меня не пропадает он(((
Selin © (09.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Selin © (09.11.2011 12:11) Прямая ссылка
давно ходите?
Camille © (09.11.2011 17:11) Прямая ссылка
Camille © (09.11.2011 17:11) Прямая ссылка
ну полгода точно
правда часто сочкую
Selin © (09.11.2011 23:11) Прямая ссылка
Selin © (09.11.2011 23:11) Прямая ссылка