Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2011 года > 

вчера сходила впервые, думала, что фигня полная, так расслабончик типа пилатеса, оказалось совсем нет! Оч понравилось, буду захаживать) А вам как?
miss Granger © (29.07.2011 10:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а чем именно понравилось? я все никак не настроюсь, он у нас в зале почему-то всегда или в первой половине дня или часа в три. я могу туда попасть только в редкие пятницы, когда не работаю... значит, стоит себя туда вытасчить, да?
kelly © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

мне кажется попробовать стоит непременно, реально есть нагрузка, особенно на верхнюю часть ног и пресс. Для разнообразия полезно, мне кажется. чередовать со всякими и
miss Granger © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

понравилось на контрасте с более "скоростными", что ли, тренировками, как-то все вдумчиво и неспешно делается, а при этом еще и эффект чувствуешь)
miss Granger © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

а это с гантельками или как? совсем не быстро? значит, после, например, туда можно идти, заодно и растяжка? теперь обязательно пойду, раз такие отзывы:) спасибо
kelly © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

нет, это типа йоги, но тк йогой ни разу не занималась, сравнить толком не могу.... там на статику упражнения рассчитаны. да, после тренировки усиленной самое оно, я вчера наоборот хотела после баланса на пауэр,(так расписание сложилось), но сил осталось только на бассейн)
miss Granger © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

у нас в клубе такого не наблюдала
Хреновинка © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

я в физкульт хожу
miss Granger © (29.07.2011 10:07)
Прямая ссылка

а пилатес действительно расслабончик?
Блик © (29.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

говорят, зависит от инструктора. но я попала на такого, видимо)
miss Granger © (29.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

Пилатес только кажется "расслабончиком". Занималась и знаю, что это трудоёмко, это большая работа над собой. Мышцы постепенно вырисовываются. И работают именно внутренние мышцы.
Кортни © (29.07.2011 20:07)
Прямая ссылка

обожаю, хожу кажд неделю
Selin © (29.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

Мне нравится. Когда не успеваю на неделе полноценно йогой позаниматься, хотя бы такой вариант в вс очень неплох :)
Salame © (29.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

мне не нравится
blacklight © (29.07.2011 11:07)
Прямая ссылка

обожаю!)
Жена Ангела © (31.07.2011 19:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору