| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2011 года > Круговые трени |
Круговые трени
Хочу вот программу свою поменять
со сплитов на круговые
кто нить занимаеца!?
я вот запамятовал
есть большой круг и малый
так вот выполняюца вначале большие, а потом малые
или большой-малый поочередно!??!
Хреновинка © (23.06.2011 14:06)
Прямая ссылка
Хре! я даж слов таких не знаю! :(((
katoushka © (23.06.2011 16:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.06.2011 14:06)
у меня один был круг
просто три раза гонял меня тренер и все.
Манюня © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Манюня © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
маловато)
Хреновинка © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
это смотря какие круги)))
Манюня © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Манюня © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
а ваще наверное круговая- интересней
а то долбищься-долбишься
юкси © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
юкси © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
ну да
меня моя сплитовая подзапарила уже
да и в круговой интенсивность побольше и получше
Хреновинка © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.06.2011 14:06) Прямая ссылка
Хре! я даж слов таких не знаю! :(((
katoushka © (23.06.2011 16:06) Прямая ссылка
))) ну Катюшк) каждому свое)
Хреновинка © (23.06.2011 16:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (23.06.2011 16:06) Прямая ссылка
я интервальные тока делала трени, на счет круговых не скажу, сорри
finnочка © (23.06.2011 17:06) Прямая ссылка
finnочка © (23.06.2011 17:06) Прямая ссылка
нам когда тренер устраивает я дохну сразу:(
Жар-Птица © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
сплит у меня только на групповых: когда сама с собой в зале занимаюсь, ниасиливаю, как-то тошнотно-однообразно(((
так что круговая
но у меня (как и Манюни ниже) только один круг (10 упражнений)
МиндальКа © (24.06.2011 17:06) Прямая ссылка
МиндальКа © (24.06.2011 17:06) Прямая ссылка
