| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2011 года > допустимы ли перерывы? |
допустимы ли перерывы?
сама уже почти месяц как отлыниваю(((Пора взять себя в руки,летом в зал не хочу,а бегать не могу себя заставить.Поделитесь,вы даете себе отпуск и как долго или постоянно занимаетесь? хочется услышать,что я не одна такая))))
картинка для поднятия боевого духа!
etana © (23.06.2011 18:06)
ой,простите,что страницу перевернула!
etana © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
etana © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
хорошая картинка:))))
в перерывах месяц и больше как раз такая опасность что потом очень сложно опять начать.
перерывы в неделю-две нормальны, многие берут спецом перерыв в неделю чтоб тело хорошо отдохнуло .
Matrix © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
Matrix © (23.06.2011 18:06) Прямая ссылка
я пока отлыниваю только приехали и до июля ходить не буду))) но уже хочууууу
Baby © (23.06.2011 19:06) Прямая ссылка
Baby © (23.06.2011 19:06) Прямая ссылка
картинка супер)))))
у меня почему-то на стыке весна-лето уже 2й год период лени начинается. недели по 3 могу в зал не ходить, или по 1 раза в неделю... необъяснимо почему - лениво и все, угрызения совести успокаиваю что я не в школе олимпийского резерва. все должно быть в радость. просто в такие моменты уменьшаю порции еды и все. тож кстати лишний стимул пойти в зал - поесть я люблю)))
finnочка © (23.06.2011 21:06) Прямая ссылка
finnочка © (23.06.2011 21:06) Прямая ссылка
Занимаюсь лет 10, до этого - домашние тренировки. У меня был перерыв в тренажерке почти год - заменила йогой, пилатесом и бассейном. Вернулась к "железу" с осзнанием того, что его ничем не заменишь...
Сейчас иногда делаю перерывы на неделю-две (редко три) в связи с отъездами на отдых.
Но если бы я не любила спорт - вряд ли стала бы себя насиловать.
Fri:ДА © (23.06.2011 22:06) Прямая ссылка
Fri:ДА © (23.06.2011 22:06) Прямая ссылка
отлынивала только раз на полтора года из-за беременности и потом кучи проблем. а так нет. на море, в отпуске я плаваю или много хожу
veter peremen © (24.06.2011 00:06) Прямая ссылка
veter peremen © (24.06.2011 00:06) Прямая ссылка
ааааааааааа, картинка какая))))))
отпуск от зала - в связи с отпусками/поездками, т.е. когда физически не могу в него попасть) но в отпусках обычно плаванье целоденное или лазинья где-нить, в общем-то тоже можно за активность считать))
чем плохо "запускать" - во-первых, тяжело потом назад в колею входить, да и форма несколько утрачивается (не только в плане внешнего вида), что удручает, конечно
МиндальКа © (24.06.2011 16:06) Прямая ссылка
МиндальКа © (24.06.2011 16:06) Прямая ссылка
