| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2011 года > перенапряг |
перенапряг
скажите, если после первой тренировки болит все тело, то лучше подождать пока пройдет или идти на следующий раз по рассписанию, т.е. через день?
я © (25.05.2011 17:05)
Прямая ссылка
я © (25.05.2011 17:05)
идти на следующее занятие, станет легче
Homa © (25.05.2011 17:05) Прямая ссылка
Homa © (25.05.2011 17:05) Прямая ссылка
да, идти.
сейчас можете дома порастягивать мышцы и принять горючую ванну.
Bonita © (25.05.2011 17:05) Прямая ссылка
Bonita © (25.05.2011 17:05) Прямая ссылка
32 часа для разгрузки мышц нужно в среднем так что читайте
Baby © (25.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Baby © (25.05.2011 22:05) Прямая ссылка
