Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2011 года > Пульс на кардио |
Пульс на кардио
Для того, чтобы на кардиотренировках начал сгорать жир, нужно придерживаться отпределенного пульса. В идеальных условиях, мне например, для этого нужно приложить максимум физический усилий. Но если в помещении душно, жарко, пульс повышается уже при небольшой нагрузке. Как думаете, в подобной ситуации кардиотренировки имеют тот же эффект?
Homa © (05.04.2011 14:04)
Прямая ссылка
Homa © (05.04.2011 14:04)