Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2011 года > метаморфозы |
метаморфозы
Други, подскажите что делать.
После родов фигура вернулась, только вот под попой объем ног как то увеличился чуть чуть и из-за этого как то не фонтан смотрится, не так рельефно. Попа сама по себе небольшая, спортивная, аккуратная, но как то сливается с ногами теперь. В зал на тренажеры ходила. Теперь не хожу. Чтоб сделать чтоб это убрать?
Рашель © (05.04.2011 00:04)
Прямая ссылка
Рашель © (05.04.2011 00:04)
в домашних условиях? приседы и выпады с отягощением. Тут как-то Хреновинка давала ссылку на приседания специально для подпопной части.
Fri:ДА © (05.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Fri:ДА © (05.04.2011 14:04) Прямая ссылка
спасибо. да в домашних. буду искать
Рашель © (06.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Рашель © (06.04.2011 14:04) Прямая ссылка
попробуйте стельки для похудения, я в них бегаю регулярно по утрам, килограммы тают)) http://stelki.veshey.ru/
charlotka © (03.05.2011 15:05) Прямая ссылка
charlotka © (03.05.2011 15:05) Прямая ссылка