Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2011 года >  протеиновые коктейли

протеиновые коктейли

девочки, подскажите пожалуйста: пить или не пить их после тренировки. Занимаюсь шесть дней в неделю в фитнес центре. Два раза с тренером в тренажерном зале, два раза на аквааэробику хожу, и два раза на спининг (велотренажеры). Тренер говорит. что неплохо было бы мне после тренировки выпивать коктейль, а я боюсь...почему то в голову мне вбилось, что если вдруг перестану заниматься, то сразу все мои мышцы в жир превратяться и всё повиснет. Пока конечно я не планирую бросать тренировки, но в течении ближайших двух трех лет планирую беремнность...в общем кто что по этому поводу думает
магис © (22.03.2011 07:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


как это - мышцы превратятся в жир? :) Вы хотели сказать, что они покроются жиром? И причем тут коктейль? Для меня он очень удобен тем, что, выпивая его после тренировки, я часа на три забываю о чувстве голода. и быстро - взболтал в блендере с молоком, и вкусно. (если после тренировки надо не домой, то беру его с собой в банке). и по 4 месяца в год в спорте бывают перерывы. мышцы на месте. а вы во время беременности не прекращайте заниматься. сейчас во многих клубах есть занятия для будущих мам (в нашем это так называется)
Селедочка © (22.03.2011 10:03)
Прямая ссылка

спасибо большое, я просто боюсь, что мне его постоянно пить потом придется
магис © (22.03.2011 10:03)
Прямая ссылка

Протеин не кокаин, на него не подсаживаются:)
Бармалей © (22.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

ну так то да ))))
магис © (22.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

:)))))) нехилый у вас фитнес 6 дней в неделю:) мышся и жир - две совершенно раные ткани, одно в другое при всем вашем желании не превратится. и при чем тут беременность через 3 года к вашим занятиям сейчас?:)
Matrix © (22.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

я тоже счас почти кажд день хожу:) бывает по 2 раза:)
Selin © (22.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

ниче себе:)
Matrix © (22.03.2011 21:03)
Прямая ссылка

а Вы не переставайте)))) если откровенной угрозы прерывания нет, то нагрузки даже полезны - не такие интенсивные, как в небеременном состоянии (+не всё желательно), но вполне имеют место) насчёт протеиновых коктейлей не подскажу - не пью, ибо как-то нужды в них не вижу
МиндальКа © (22.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

а цель какая тренировок?
Цыпочка © (22.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору