Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2011 года >  политкорректный вопрос

политкорректный вопрос

вопрос и к тем кто более-менее разбирается в правильности фитнеса, те знает как делать упражнения и пр., и к ем кто новичок и пришел в зал и делает как на душу ляжет к первым- вы говорите людям, которые рядом с вами чтото неправильно делают как правильно? ко вторым- как вы относитесь и реагируете на такие советы? (насчет тренеров- у нас чтоб тренер подошел и тебя поправил- это надо плотно ходить в зал, примелькаться, стать своим. на новичком им насрано обычно) я иногда даю советы реагируют оч поразному- от подробных расспросов до "пошла ты в жопу" а сегодня вообще ржачно было тетя делалае упражнения на косые я ей посоветовала их не трогать- ибо талия кирдык (ихмо по талии- ИМЕЮ право)))))))))) а тетя грит- спасибо) но я ващето инструктор (внешне- никогда бы не сказала что она инструктор) оч неудобно вышло) вот и тема отсюда
юкси © (11.03.2011 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я молчу обычно. У меня честно говоря и времени нет на разговоры лишние.
Цыпочка © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

Я молчу и не смотрю как кто делает, сама на себе сосредоточена. А у меня к Вам вопрос поь поводу косых, можно? Т.е. качая пресс, лучше на косые не работать из-за угрозы исчезновения талии, да? Хочется мышцы и талию сохранить..как быть-то...
Модница © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

я щас подожду че мне ответят) а то вдруг советы вообще в принципе запрещены))))))))))))))
юкси © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

смотря кто советовать будет... все ведь "сами с усами")))
ложка дегтя © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

ок
Модница © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

1) никогда не давала советы - это личное дело каждого как заниматься, тут половина теток с журналами на великах, вторая половина - на элипсах в ленивом темпе с мобильником в ушах-зубах...кто не вошли ни в одну группу - трепятся с кофе на диванах в зоне отдыха. продвинутые дядьки качаются сами и смешно было бы давать советы качку а ля шварц, обычные дядьки полный прототип теток))) 2)всем глубоко наплевать как и что ты будешь делать. иногда тренер (один - мы с ним в хороших отношениях) может подойти сказать что-то, а так - не попросишь - не скажут. поэтому не представляю как отнеслась бы к совету "со стороны".
finnочка © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

иногда подмывает сказать, но молчу ибо не тренер и может получиться "хочешь как лучше", а выйдет "как всегда"... смотрю вот тоже на теток некоторых, качают и без того мощные (толстые в смысле) плечи, руки, ляжки... хочется сказать "вам бы кардио побольше для начала...", так пошлют ведь
ложка дегтя © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

больше всего меня веселит как народ элипс использует 90% на нем фигней страдают скачут) а потом пишут- нету пользы от элипса) и иииикры растут)
юкси © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

да уж... но тренеры то где?
ложка дегтя © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

в кардио зале? а нафига им это забесплато?
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

вот... а на хрена тогда дежурный тренер?
ложка дегтя © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

у нас он тока в тренажерке он проводит бесплатное ознокомление с залом новоприбывших
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

ага, все остальное время трепяцца между собой... ща революция тела проходит, так набрали кучу тренеров типа все щас индивидуально будут с ними занимацца... вот они и слоняются без дела
ложка дегтя © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

у нас такого вообще нет
Matrix © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

*замерла* а как правильно использовать элипс?)))
Эйяфьядлайёкюдль © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а как правильно им пользоваться?
Homa © (12.03.2011 22:03)
Прямая ссылка

на тренажерах можно весьма неплохо скинуть вес но при опред интенсивности и частоте
Хреновинка © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

если бы они еще правильно делали...
ложка дегтя © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

оч редко когда что то говорю ибо реакция неадекват обычно) давно уже ниче никому не говорила по п.2 оч давно никто не говорил как и что делать в основном, особо новые тренеры подходят с вопросом "зачем вы так занимаетес, куда готовитесь, сушитесь?" ну примерно так посл время стала замечать что на меня люди как то странно смотрят, то ли загоняюс, то ли со мной чета не так и меня это беспокоит в смысле взглядов
Хреновинка © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

как то сказала девочке да про косые она на меня так посмотрела что мне захотелос убежать)
Хреновинка © (11.03.2011 12:03)
Прямая ссылка

а я както девочке про скачку на элипсе сказала и показала как надо она- да вы чтоооооооо у меня же попа от этого вырастет... странные люди)
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а ты сама как к советам со стороны относишься? не от тренеров
ложка дегтя © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

нормально абсолютно
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

не все хотят попу факт
Чертенок 13 © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а ко мне подходят постоянно разные и говорят типа пампинг хорошо, но надо увеличивать нагрузку... спрашиваю, зачем? не хочу качком быть... начинают разводить на индивидуальную тренировку)))
ложка дегтя © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

ну большенство тренеров это тупо выкачивание бабла к сож(((( оч и оч грустно смотреть на их клиентов
Хреновинка © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

давай сделаем тебе футбу "скоро олимпиада?)" на меня тож смотрят странно иногда) иногда мне пофиг, иногда- загоняет
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

))))) к сож те модели что я люблю для маек, таких не делают с надписями)
Хреновинка © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

делают! резиной или стрейч велюром печатают на стейч материале)
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

дашь ссчылку?????????))))))))))))))
Хреновинка © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

да в любых типографиях кто с тканью работеат! хошь в понедельк дам но это питер буит
юкси © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

я ж люблю алкоголички)
Хреновинка © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а у нас много качков в зале, несколько теток ходит явно профессиональных, я сразу понимаю у кого у нас тут мышся:))) а вообще тут никто ни на ного не обращает внимание, все занимаются своим делом и взглядов точно никто ни на кого не кидает если только ты не полуголый пришёл или ещё каким маразмом не занимаешься
Matrix © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

поправляю только мужа)))) а так тренер активно исправляет новичков и в моей помощи не нуждается
Чертенок 13 © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

я всегда молчала до тех пор пока не спросят ибо иногда ушат г*вна могут вылить...типа сами все умные и занимаются давно и не лезьте тут нууу и не лезу не в свое дело)))
Сандрин © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а можно вопрос? мне никто ничего не советует в зале. если я 50 мин - час по дорожке бегу, то в большенстве случаев, первые минут 20 у меня и отдышка, и все болит, и лень ноги поднимать. если я на этой стадии не “сломаюсь”, то потом бегается легко и с удовольствием. это мне разминки не хватает, да? что бы размяться можно просто походить по дорожке? и с какой скоростью? спасибо:)
kelly © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

греца перед треней надо и разминаца вначале неск упражнений на разминку типа подъема согнутой ноги перед собой и захлеста до ягодиц потом походить минуту со скоростью 3,5, потом 4,5, потом 5,5 и уже потом приступать к активным занятиям
Хреновинка © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

спасибо за детальный ответ. через час обробую
kelly © (11.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

это выброс эндорфинов идет как раз после 15-20 минут, runners high называется
Cecile © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

только когда спрашивают,тогда отвечаю самой никто никогда не советовал, но я любую критику нормально воспринимаю..если что, то вступила бы в диалог вполне мирный))
которая Maritka © (11.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

Никогда никому ничего не говорю. Мне пару раз давали советы в очень доброжелательной форме - нормально, спасибо сказала.
Fialka © (11.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

Ни разу не сталкивалась с советчиками-занимающимися. И сама не лезу. А вот инструкторы зачастую помогают новичкам и не только... Я бы отреагировала только на совет инструктора
Fri:ДА © (11.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

мы можем с тренером языки почесать, но ни он ни я без него не подойдем. тренер рассказывал, что в другой зал, где он оф.тренер, сейчас ходит группка женщин, так они только тем и занимаются, что постоянно поправляют друг друга, указывают друг другу, что лучше делать и на этой почве иногда ругаются..... как мой папа говорит: не просят помощи-не лезь, потом самой боком выйдет.
modest © (11.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

я положительно отношусь, тк я в этом деле ноль:( сама не даю, ибо не компетентна
Selin © (11.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

я кстати постоянно на эту тему с теренером спорю - она мне говорит делать косые, а я их не делаю, помня тебя как раз, и нет того кто нас рассудит)
гладиолус © (11.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

мне сегодня как раз тренер давал бесплатные советы, но это потому что он мне давно уже подмигивает :) я обычно молчу и никому ничего не советую... и в принципе сама не люблю, если ко мне лезут с советами не тренеры
Cecile © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

:)))) советов не даю, хотя, конечно, иногда очень хочется:) однажды какая-то девочка ко мне подошла, говорит, “можно я буду делать то же что и вы?" - я говорю, ну, можно, конечно:) ещё однажды поправила тетку которая себе точно бы спину сломала на латеральной тяге, там молчать было просто опасно. мне советы давали только проходяшие мимо тренера, и они были очень толковые, кстати, так что я сказала “спасибо большое”
Matrix © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

советов не даю, ибо придерживаюсь в жизни правила не давать советов пока тебя не попросят. Если бы мне кто-то занимающийся начал давать советы, то послала бы. Если бы тренер, то сказала бы спасибо и прислушалась
Caty © (11.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

+мильон, сама не даю советов и прислушиваюсь только к советам "эксперта" - в данном случае для меня эксперт - это тренер к которому я хожу.
тана © (11.03.2011 18:03)
Прямая ссылка

класс, посмеялись вместе? я когда как, своим конечно ДА
ТатИ © (11.03.2011 17:03)
Прямая ссылка

я профи себя не считаю, меня бывало поправляли, но иногда, у меня есть желание сказать человеку, когда он откровенно уродуется, но я сдерживаюсь... кто его знает, что у него в голове...
Рыжий Мурзик © (11.03.2011 19:03)
Прямая ссылка

когда делают что-то непральное, что может повредитьт суставам или чему-то в еотм роде, серьезному - говорю.
Sova © (11.03.2011 20:03)
Прямая ссылка

+1
marlen © (12.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

я смотрю на того, кто дает советы (сама не даю, не люблю этого). Мне пару раз советовали тетеньки лет 40 красиво накачаные и в прекрасной форме, я их выслушала и поблагодарила. По ним было видно, что толк в этом деле они знают. А больше, слава богу, мне никто советов не давал.
Unona © (12.03.2011 07:03)
Прямая ссылка

я тока гантелями всегда делюсь)))) ибо с ними жуткий напряг в нашем клубе был... могу помочь собрать-разобрать степ-платформу.. но советы - нет. после одного случая не даю (прозвучал ответ типа: "пошла ты в жопу") но наш тренер ещё оч хороший в этом плане всегда следит за тем кто как делает особо за новенькими.. так что вот... +эх, когда ж я в свой зал то любимый терь попаду:(+
Жар-Птица © (12.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

Я на групповые силовые хожу , упражнения все из репертуара тренажерки, но невысокие веса (штанга до 20 кг) и относительно большое число повторов - у нас тренер аки коршун реет над залом, но поправляет в основном только травмоопасные нарушения. Сама людей не трогаю, т.к. не считаю себя профи, и тем боле способной объяснить, что не так. Если бы мне делали замечания - порадовалась бы. А так новичкам помогаю степ собрать, если вижу, что сама не может, вес выбрать и тп.
Скалли © (12.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору