Форум > Архив "Фитнес" > Март 2011 года > элипс |
элипс
девочки, на каком элипсе лучше попу и заднее бедро качать?
алеуточка © (25.03.2011 16:03)
Прямая ссылка
esp © (25.03.2011 22:03)
Прямая ссылка
алеуточка © (25.03.2011 16:03)
№2
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
№3
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
esp © (25.03.2011 22:03)
"Качать" лучше без эллипса:)
Бармалей © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
Бармалей © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
вопрос ни чем качать и как качать лучше! конкретно про элипс интересует!
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
алеуточка © (25.03.2011 16:03) Прямая ссылка
Тогда идем учить теорию..
Бармалей © (26.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Бармалей © (26.03.2011 09:03) Прямая ссылка
на любом из них
Casper © (25.03.2011 19:03) Прямая ссылка
Casper © (25.03.2011 19:03) Прямая ссылка
в элипсе главное маховик, чем он тяжелее, тем лучше агрегат. по внешнему виду, по-моему, ничего скзать нельзя
PS и вряд ли вы чего накачаете на элипсе, это кардио тренажер
finnочка © (26.03.2011 01:03) Прямая ссылка
finnочка © (26.03.2011 01:03) Прямая ссылка
чем маховик тяжелее, тем плавнее ход педалей, на нагрузку это не особо влияет. Важна так же длина шага, чем она больше, тем эффеткивнее нагрузка, особенно на заднюю поверхность бедра.
Homa © (26.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Homa © (26.03.2011 10:03) Прямая ссылка
выбирайте тот, у кого длиннее шаг (минимум от 40см), хотя думаю из представленных моделей он у всех хороший
Homa © (26.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Homa © (26.03.2011 10:03) Прямая ссылка