Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2011 года > когда лучше заниматься? |
когда лучше заниматься?
со следующей недели я могу ходить в спорцал в обед или вечером после работы. сижу в ступоре, не знаю, что лучше? по времени возвращения домой тоже самое. народу, правда, чуть больше вечером, но незначительно...
скажите, с точки зрения эффективности занятий, есть ли разница? но или какие кто преимущества видит?
спасибо
choco © (13.01.2011 13:01)
Прямая ссылка
choco © (13.01.2011 13:01)
я бы лучше после работы пошла
Кеня © (13.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Кеня © (13.01.2011 13:01) Прямая ссылка
а почему?
choco © (13.01.2011 13:01) Прямая ссылка
choco © (13.01.2011 13:01) Прямая ссылка
потому что не надо после этого нестись на работу. плюс продуктивность у вас будет не ахти после спорта:)
Matrix © (13.01.2011 22:01) Прямая ссылка
Matrix © (13.01.2011 22:01) Прямая ссылка
я хожу в обед. мне так нравится.народу значительно меньше, да и нравится мне днем тренироваться, но страдает работа. потому что это вопервых больше 2 часов. и после тренировки соврешенно трудно работать умственно) кровь приливает к мышцам оливая от мозга).но зато я дома не поздно-у меня ребенок маленький.
ру © (13.01.2011 14:01) Прямая ссылка
ру © (13.01.2011 14:01) Прямая ссылка