Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2011 года > Дурвопрос, что называется )) |
Дурвопрос, что называется ))
ходила на бассейн, зимой мне он не подходит, да и лор не советует )
сейчас есть такие варианты приемлемые и удобные, что выбрать?
1. балет )
2. стрип-пластика )))
3. стэйт-аэробика
и вообще стоит ли что-то из этого выбирать или искать дальше?
цель - нужна просто физ.нагрузка периодическая
Я Мальвина © (06.01.2011 10:01)
Прямая ссылка
Я Мальвина © (06.01.2011 10:01)
я бы стрип-пластику выбрала, и интересно и нагрузка аэробная хорошая
Цыпочка © (06.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Цыпочка © (06.01.2011 13:01) Прямая ссылка
1!!!
что такое нр. 3?
Bastet © (06.01.2011 17:01) Прямая ссылка
Bastet © (06.01.2011 17:01) Прямая ссылка
третье не знаю, что такое, первые два варянта нравятся, но у меня встречные дурвопросы.
А нельзя ходить на все, чередовать? и -- а нельзя попробовать сначала, и то и другое, а потом выбрать?
от тренера очень зависит же.
1 -- возможно будет более сбалансированная нагрузка и опять жевозможно тренер более профессиональный.
может будет хорошо, а может скучно и кардио может мало (если это единственная нагрузка, то я б по уровню кардио выбирала б.)
2-е -- возможно больше кардио, но такое, имхо, чаще, чем 1е, ведут кто попало.
marlen © (07.01.2011 21:01) Прямая ссылка
marlen © (07.01.2011 21:01) Прямая ссылка
ой, нет ) на всё ходить-я не фанат физ нагрузки и времени у меня и сил столько нету )
попробовать сказали можно всё )
1) наверн растяжка там на мои старые мощи )
3) сама не знаю, на слух так услышала ) может, степ-аэробика, такое бывает? ) там они сказали, что типа ступеньки и скакать то на неё, то с неё и всё )
2) ходит знакомая, узнаю поподробнее
спасиб )
Я Мальвина © (10.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.01.2011 08:01) Прямая ссылка
я б на балет ходила
которая Maritka © (09.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.01.2011 11:01) Прямая ссылка
)) спасибо
Я Мальвина © (10.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (10.01.2011 08:01) Прямая ссылка