Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2010 года > 

объясните мне почему после 45 минут бегания с ракеткой за мячиком у меня болит каждый мускул??? я, мадам, достаточно спортивная (я так считаю:). два года бегаю по часу полтора летом, большей частью в горку. “зимую” в спорцале: 3-4 раза в неделю по 1,5 - 2 часа, не филоню: кардио, тренажеры, коллективные занятия... у меня уже давно ничего не болит!!!! а после вчерашней игры в меня можно по полу ложечкой собирать:) все, абсолютно все болит!!! объясните бестолковой ПОЧЕМУ????
123 soleil © (15.11.2010 19:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Я вас так понимаю... Вот я тоже 3 раза в неделю активно занимаюсь и плаваю...но сегодня после Флекса..хожу как паралитик!! Казалось бы,простая разминка..а у меня больт всё! Тоже не могу понять от чего?!
Цветочек пухлячек © (15.11.2010 20:11)
Прямая ссылка

потому что это ПЛИОМЕТРИКА:)
Matrix © (15.11.2010 23:11)
Прямая ссылка

чиво-чиво???
научите © (16.11.2010 10:11)
Прямая ссылка

ой, а кто это такой???
123 soleil © (16.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

потому что это как полтора часа большого тенниса сплюснутые в 20 минут концентрированная нагрузка ну и может немного другие группы мышц чем на тренажерах
Dezi © (16.11.2010 11:11)
Прямая ссылка

а как вы хотите? чтобы ничего не болело?!
Juj-ka © (16.11.2010 23:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору