Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2010 года > как считаете |
как считаете
если ходить 2 раза в неделю,силовые,это очень мало?
среди недели еще антицел. массаж.Больше пока не получается,то простыну,то еще чего(
цель только привести мышцы в тонус после сильного похудения.
вайо © (30.11.2010 19:11)
Прямая ссылка
вайо © (30.11.2010 19:11)
если для такой цели-то нормуль,думаю
Эклерчик © (30.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Эклерчик © (30.11.2010 21:11) Прямая ссылка
лучше чем ничего, лучше 3 раза, плюс одна кардио тренировка - можно просто прогулка быстрым шагом. Скрабьтесь дома хорошенько, тоже помогает в тонус кожу привести.
Lime © (30.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Lime © (30.11.2010 21:11) Прямая ссылка
нормально
Homa © (30.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Homa © (30.11.2010 23:11) Прямая ссылка