Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2010 года > внутренние мышцы бедра |
внутренние мышцы бедра
наверное,так называется это место))
в домашних условиях какие упражнения делать,чтоб накачать и жирок сошел (диета в процессе).
которая Maritka © (26.10.2010 13:10)
Прямая ссылка
которая Maritka © (26.10.2010 13:10)
шпагаты
ываа © (27.10.2010 06:10) Прямая ссылка
ываа © (27.10.2010 06:10) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
Хреновинка © (27.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 09:10) Прямая ссылка
На него еще нужно же сесть! )))
Runa © (08.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Runa © (08.11.2010 22:11) Прямая ссылка
присяды плие с утяжелением (гантелькой)
Хреновинка © (27.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 09:10) Прямая ссылка
не знаю что такое плие
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
поисковик не рулит, не?)
классическое упражнение
Хреновинка © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
да что ж ты на меня обозлилась-то?
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
блин))))))))))))))))
с чего это вдруг обозлилас)
Хреновинка © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
а вот неча таким тоном писать и еще и брови хмурить!
почему-то второй день тебя так читаю)))))))))))прости, 2 ночи не сплю и унутре все болит,сцуко
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
спасибо за картинку
Tatyna © (04.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Tatyna © (04.11.2010 19:11) Прямая ссылка
ноги на ширине плеч,носки развернуты наружу,и приседаете т.е. как в балете.
Катя © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Катя © (27.10.2010 10:10) Прямая ссылка