Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2010 года >  совет нужен

совет нужен

Девочки,посоветуйте плииззюбросила курит и чую стала поправляться(особенно в талии и бедрах)...чем мне надо заняться(какие упражнения,куда походить),чтобы все это снова привести в форму???
надежда © (08.09.2010 10:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


бегать, бегать и ещё раз бегать (для начала)!
Juj-ka © (08.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

а если спорт,то куда податься то??
надежда © (08.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

Куда нравится. Кто-то бегать любит, кто групповые занятия. Попробуйте разные виды.
Мэй © (08.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

идите в студио, там и побегать можно и всякие пилатес, аэробик, степ, спиннинг и так далее.
Juj-ka © (08.09.2010 17:09)
Прямая ссылка

не жрать. Сам по себе отказ от курения не влияет на набор веса.
Fri:ДА © (08.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

да вот эти сказки вы расскажите мне теперь)
Хреновинка © (08.09.2010 13:09)
Прямая ссылка

проверено на личном опыте. А вы полагаете, что курение ускоряет обмен веществ?))))
Fri:ДА © (08.09.2010 13:09)
Прямая ссылка

я полагаю что поимела сбой обмена вещ-в и гармональный все индивидуально никотиновая кислота влияет на обмен вещ-в
Хреновинка © (09.09.2010 16:09)
Прямая ссылка

никотиновая кислота и никотин - это далеко не одно и то же
Fri:ДА © (09.09.2010 16:09)
Прямая ссылка

ничего подобного..... у каждого по-разному происходит перестройка организма, обмен вещест - это тонкая штука
Caty © (08.09.2010 14:09)
Прямая ссылка

но курение никаким боком на снижение обмена не влияет. Давно доказано, что экс-курильщики поправляются от того, что пытаются "заесть" потребность в сигарете. А вот если бросить курить по убеждению, то никаких страшных мук отвыкания не будет
Fri:ДА © (08.09.2010 15:09)
Прямая ссылка

у меня мук не было и я не заедела НО был набор веса при том же спорт режиме а сдвиг цикла, и как следствие задержки и не один цикл
Хреновинка © (09.09.2010 16:09)
Прямая ссылка

это совпадение
Fri:ДА © (09.09.2010 16:09)
Прямая ссылка

ну да)
Хреновинка © (10.09.2010 10:09)
Прямая ссылка

просто не есть много. я бросила и не набрала ни грамма, даже похудела, так как с перепугу (тоже рассказывали, что поправлюсь) меньше есть стала
) © (08.09.2010 12:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору