Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2010 года >  вопрос к юкси

вопрос к юкси

юкси, вот ты говоришь, что никогда не делала упражнения на косые и живот убирала кардио, а он равномерно убирался, у меня вот сейчас получается там, где нижний пресс складка приличная, вот она кардио подтянется или ее только хирургическим путем)))
цепочка © (20.04.2010 14:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а на остальном теле складочки есть?) вот занимайтесь кардио+ качайте пресс и спину а потом когда уйдет посмотрите - резать или не резать
юкси © (20.04.2010 14:04)
Прямая ссылка

ну у меня худеется и получается подвисшая кожа, вот оно потом подтянется или я так и буду рыхлой такой
цепочка © (20.04.2010 14:04)
Прямая ссылка

как быстро похуделос? на остальном теле что с кожей?
Хреновинка © (20.04.2010 14:04)
Прямая ссылка

сложно сказать, я на протяжении 10 лет, то худею, то поправляюсь, еще была беременность и роды, после этого вес устаканился так скажем и стал 72 кг плюс минус 4 кг, и вот сейчас начала заниматься и питание пересмотрела и вот вес вроде вниз пошел, но тело оно естественно после таких колебаний какое то дряблое, получится у меня его подкачать и подтянуть?
цепочка © (20.04.2010 14:04)
Прямая ссылка

от тургора вашей кожи зависит, если вы про кожу если про дряблость мышц, занимайтесь дальше и будет вам щастье
Хреновинка © (20.04.2010 15:04)
Прямая ссылка

спасибо большое за ответы
цепочка © (20.04.2010 15:04)
Прямая ссылка

офф - вот до такого надо было же додуматься))) http://www.youtube.com/watch?v=7pVmmsuuc5U&feature=related ЗАЧЕМ это надо делать??? какую самооценку ЭТО повышает??? ты заходишь в воду и все смывается))))
finnочка © (21.04.2010 01:04)
Прямая ссылка

гыыыыы)))) http://www.youtube.com/watch?v=ijgfBwq_vkM&NR=1
finnочка © (21.04.2010 01:04)
Прямая ссылка

нижний пресс качайте. я качаю косые, ничего страшного не вижу. вот бока качать не надо. у меня живот ушел, то что осталось, уже мышца))) даже мужжжж сказал, какой у меня плоский живот)) но кожа дряблая, да((((
modest © (21.04.2010 01:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору