| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2009 года > проблемные икры |
проблемные икры
как не навредить?
хожу на шейпинг, силовую аэробику и аквааэробику (получается 3 занятия в неделю в среднем), потом ещё сауна.
Я себе икры не увеличу? На первых трех занятиях разогрев на степе..
Мама_мальчишек © (14.10.2009 11:10)
Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (14.10.2009 11:10)
знаю, что для того что бы накачать икры надо вставать на носочки
на аэробике этого вроде нет
Кареглазая волчица © (14.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Кареглазая волчица © (14.10.2009 12:10) Прямая ссылка
есть) но мало
Мама_мальчишек © (14.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (14.10.2009 13:10) Прямая ссылка
