| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2009 года > Пилатес самостоятельно: реально? |
Пилатес самостоятельно: реально?
Никуда не успеваю; живу на опушке леса, но гуляю там редко, велик и велодорожка есть, но после работы нет сил сесть и поехать. Ходила бы в бассейн, но пока не нашла что-то по-ближе к дому. По всему выходит, пилатес для таких, как я, которые не могут или не любят бегать и прыгать. Посоветуйте, дорогие любители здорового образа жизни, можно ли освоить эту технику самостоятельно - поделитесь опытом, пожалуйста.
clumsy snipe © (08.09.2009 22:09)
имхо, сначала все же нужно немного со специалистом позаниматься, а потмо уже самой можно
Kedicik © (08.09.2009 22:09) Прямая ссылка
Kedicik © (08.09.2009 22:09) Прямая ссылка
имхо нет нереально
кара © (09.09.2009 11:09) Прямая ссылка
кара © (09.09.2009 11:09) Прямая ссылка
нет ничего невозможного.
Рыба Золотая © (09.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (09.09.2009 11:09) Прямая ссылка
вполне возможно, я по ДВД уже 6 лет как занимаюсь правда с перерывами но все же. Мне очень нравится инструктор но это только если по английски вы понимаете.
mamaolchik © (09.09.2009 23:09)
Прямая ссылка
mamaolchik © (09.09.2009 23:09)
спасибо, будем искать!
clumsy snipe © (10.09.2009 13:09) Прямая ссылка
Можно и ходить. Скандинавская ходьба,там есть бесплатные курсы. За 2 занятия можно овладеть техникой
nastia ясноглазая © (10.09.2009 17:09) Прямая ссылка
nastia ясноглазая © (10.09.2009 17:09) Прямая ссылка
