Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2009 года > Координация движений?! |
Координация движений?!
Девчонки, а подскажите, если у кого есть опыт,
как развить координацию движений. Может быть есть какие-то спецзанятия, разновидности танцев, etc?
Катя © (04.09.2009 11:09)
Прямая ссылка
Катя © (04.09.2009 11:09)
делаете повороты, смотря в одну точку))
упражнение из танцев)))
miss Lovely © (04.09.2009 11:09) Прямая ссылка
miss Lovely © (04.09.2009 11:09) Прямая ссылка
Ооооо, вот с ней у меня крутая проблема... Совершила моральных подвиг - пошла на степ для начинающих. Думала, первые занятия буду стоять в сторонке и нифига не успават. не тут-то было - тренрша так “разжевовает” движния что я успеваю процентов 80.
Так что мой совет - ходить на класы для чайников и потихоньку всё будет получатся. А потом можно и на более сложные попробывать.
Pharmie © (04.09.2009 17:09) Прямая ссылка
Pharmie © (04.09.2009 17:09) Прямая ссылка
танцы, фигурное катание, ролики
Nova © (06.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Nova © (06.09.2009 12:09) Прямая ссылка
Тебе поможет скандинавская ходьба. Простые движения,но как развивают координацию. Запишись на бесплатную тренировку!
nastia ясноглазая © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка
nastia ясноглазая © (08.09.2009 13:09) Прямая ссылка