| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2009 года > Хвалите меня, хвалите ))) |
Хвалите меня, хвалите )))
Ещё полтора месяца назад я точно знала, что бег и я - несовместимые понятия. А вчера установила личный рекорд: пробежала ровно час ни разу не переидя на шаг, и по холмистой местности. Самой удивительно )))) Дополнительный бонус - после такого и ужинать плотно жалко, чтобы усилия даром не пропали )))
Fialka © (04.08.2009 09:08)
За еще одну ступеньку наверх!
Черепахина © (04.08.2009 10:08) Прямая ссылка
точно, спасибо )))
Fialka © (04.08.2009 10:08) Прямая ссылка
Поздравляю)))
это достижение)))
Кэрри_40 © (04.08.2009 12:08) Прямая ссылка
молодец!
а где ты бегаешь, на улице?
Matrix © (04.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (04.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Стараемся ездить в лесопарк бегать. Там сосновый сухой лес, широкие лесные дороги специально для спорта (земля+песок+опилки), размечены дистанции - очень удобно и красиво ))) Пару раз около дома бегала, там тоже почти лес уже, но асфальт, менее комфортно.
Fialka © (04.08.2009 16:08) Прямая ссылка
Fialka © (04.08.2009 16:08) Прямая ссылка
классно тогда:)) на асфальте гораздо хуже бегать, да:(
Matrix © (04.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Matrix © (04.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Поздравляю!!! Только можно вопрос: мне тренер и врач знакомый сказали, что девушкам бег чуть ли не противопоказан. я по дорожке быстрым шагом только хожу. И вообще заметила, что мало кто бегает.
Caty © (04.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Caty © (04.08.2009 15:08) Прямая ссылка
по дорожке в клубе мне скучно и тяжко, я на природе бегаю ))) пока вреда не заметила, очень хорошее самочувствие.
Fialka © (04.08.2009 16:08) Прямая ссылка
Fialka © (04.08.2009 16:08) Прямая ссылка
как круто!!!!!!!!
а я вообще не могу бегать - сразу задыхаюсь ((((((
только ходить могу, хоть в какую горку, но бег мне не дается (
Малинки © (04.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Малинки © (04.08.2009 19:08) Прямая ссылка
молодца!
Bonita © (04.08.2009 21:08) Прямая ссылка
Молодца!
Здорово! Теперь по возможности взростить привычку бегать раз-два в неделю :))))
Tay © (05.08.2009 19:08) Прямая ссылка
офигеть.
Их © (11.08.2009 22:08) Прямая ссылка
Их © (11.08.2009 22:08) Прямая ссылка
