Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2009 года >  Бассейн

Бассейн

Вот под конец лета надумала я идти в бассейн... Живот так и не собирается уходить после родов, а скоро уже считай год будет, на ляхах целлюлит кое где намечается, короче я в печали( Купила купальник, шапочку и шлепки, аббонемент в бассейн. Скажите, а на сколько эффективно будет само плавание для проблемных зон и хорошо ли оно подтягивает фигуру?
Пчёла © (27.07.2009 23:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я пошла первый раз в субботу. целый час дрыгала ногами, думала они отваляцца. что интересно, ноги-мышцы совсем не болели, хотя никакой физ.подготовки у меня нет )) из этого делаю вывод, что напряжение там не оч большое ))
)) © (28.07.2009 10:07)
Прямая ссылка

сколько проплыли метров? Я проплываю за 45 минут 1150 метров, из них 400 с досточкой, т.е. работают только ноги! от такого плаванья оч хороший фифект:)
Каролл © (28.07.2009 16:07)
Прямая ссылка

мож с досочкой?))
Хреновинка © (28.07.2009 16:07)
Прямая ссылка

мне бассейн не помог особо похудеть , но после родов я туда ходила вообще чтобы привести в порядок организм, похудела от прогулок с коляской и долгого кормления грудью, если у вас все это присутствует, то скоро и вы начнете худеть.
клер © (12.08.2009 13:08)
Прямая ссылка

метров не знаю ) час времени, не филонила, тоже только ноги. когда выходила из бассейна еле ноги волочила )) но потом ничего даж не дало о себе знать ))
)) © (29.07.2009 09:07)
Прямая ссылка

Я вообще обожаю бассейн, просто получаешь удовольствие, а эффект колоссальный. Только надо реально плавать, а не как некоторые у бортика барахтаться и с подружками болтать. А лучше идите на аквааэробику.Результат будет оч хороший!
miss Granger © (28.07.2009 11:07)
Прямая ссылка

+1111111:)))
Каролл © (28.07.2009 16:07)
Прямая ссылка

Эффект будет, но лучше скомбинировать с тренажерами и другим видом кардио (велик или дорожка)
Рыба Золотая © (28.07.2009 13:07)
Прямая ссылка

это очень полезно именно после родов, и вопрос даже не в проблемных зонах
Смешка © (28.07.2009 14:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору