Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2009 года >  Упражнения для зарядки

Упражнения для зарядки

Девочки, привет! Решила утром делать зарядку, подскажите какие упражнения лучше делать, сколько подходjв, на какое время рассчитывать (10-15-20 мин??). Хочу делать на улице и совмещать с пробежкой :) Наполеоновские планы :)
Rusena © (03.06.2009 11:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Я бы после пробнжки поделала упражнения на растяжку
Рыба Золотая © (03.06.2009 12:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору