Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2009 года >  Бассейн

Бассейн

Девочки, спортменочки! я из всех видов тренировки предпочитаю бассейн с сауной. 4-5 раз в неделю. пол часа быстрого плаваня, 10мин душа шарко, 15мин сауна. Больше плавания и мейше шарко или сауны? что посоветуете? Как считаете этого достаточно чтобы чут сбросит маленький жирок и поддерживать себя в форме? или ещё надо на тренажеры и на кардио?
sportyforever © (04.03.2009 21:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мне кажется, что кардио не обязательно, а вот тренажёрка не помешает.
естественная © (04.03.2009 22:03)
Прямая ссылка

бассейн - это тот же кардио, так что можно подкачаться целенаправленно на тренажерах
Нева © (05.03.2009 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору