| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > зарядка (неожиданный вопрос))) |
зарядка (неожиданный вопрос)))
Давно меня тут не было, каюсь, выздоровлю, и вернусь в стройные ряды.
Кто из вас делает зарядку дома, сразу после подъема, минут на 10? Не поделитесь идеями?
RainDog © (14.02.2009 01:02)
Прямая ссылка
RainDog © (14.02.2009 01:02)
не знаю как это назвать, не зарядкой точно, но в течении дня деолаю пару заходов на мяче на пресс, и пару управжнений разных с гантелями, так, мимо проходя, не напрягаясь)))
"честно надесюь, что чем-то мне это поможет")))))
finnочка © (14.02.2009 02:02) Прямая ссылка
finnочка © (14.02.2009 02:02) Прямая ссылка
у, я в течение дня мимо такого не прохожу, увы))) не, нужно что-то легко-аэробное, реально сразу после просыпания в 6 утра))
RainDog © (15.02.2009 00:02) Прямая ссылка
RainDog © (15.02.2009 00:02) Прямая ссылка
