| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > Вопрос к Юкси и тем,кто может подс |
Вопрос к Юкси и тем,кто может подс
я периодически читаю клео, и знаю, что Вы,Юкси, очень и очень сильно похудели. не могли бы Вы рассказать конкретно как? сколько тренеровок в неделю? продолжительность? угол наклона эллипса? ну и хоть примерный рацион питания
Спасибо:)
у меня росто 174, сейчас вес 66,5, до этого был 69. года 4 назад похудела с 80 до 68-67, но сейчас что-то никак не получается дальше
Аська © (03.02.2009 11:02)
Прямая ссылка
Аська © (03.02.2009 11:02)
оо!!
а как похудела с 80ти?:))
Лайфф © (03.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Лайфф © (03.02.2009 11:02) Прямая ссылка
ничего нового не скажу
спорт и питание
юкси © (04.02.2009 10:02) Прямая ссылка
юкси © (04.02.2009 10:02) Прямая ссылка
юксь а ты на дорожке в гору ходишь?
какой наклон? я примерно 9 - 10 делаю
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Selin © (04.02.2009 11:02) Прямая ссылка
мне запретили степпер и дорожку, трабл с позвоночником
у меня тока элипс
юкси © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
юкси © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
а что у тебя с позвоночником?
у меня скалиоз:(
Selin © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Selin © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
тоже самое
юкси © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
юкси © (04.02.2009 12:02) Прямая ссылка
