| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > упражнения для тонкой талии |
упражнения для тонкой талии
раз уж на косые мышцы лучше не делать, то какие упражнения дома можно поделать? (обруча нет, к сожалению, поэтому идеи с ним не подходят:(
во время зарядки © (18.02.2009 11:02)
Прямая ссылка
почему лучше не делать упражения на косые мыщу?
Laima © (18.02.2009 14:02) Прямая ссылка
во время зарядки © (18.02.2009 11:02)
дык он стоит-то недорого. Я в Спортмастере в эти выходные видела обруч, собирающийся из нескольких секций, стоит 900 рэ.
negretta © (18.02.2009 12:02) Прямая ссылка
negretta © (18.02.2009 12:02) Прямая ссылка
хорошо, согласна, обруч куплю:) сколько его для проявления эффекта крутить (в смысле по сколько времени за подход)
и что еще можно помимо него придумать?
я же © (18.02.2009 12:02) Прямая ссылка
я же © (18.02.2009 12:02) Прямая ссылка
почему лучше не делать упражения на косые мыщу?
Laima © (18.02.2009 14:02) Прямая ссылка
надо делать, но не переусердствовать:) просто талия чуть мощнее будет казаться.
Кайсик © (19.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Кайсик © (19.02.2009 14:02) Прямая ссылка
лучше всего конечно подойдет тренажеры для пресса http://shopbody.ru/trenager_press.0.0.html
@ © (02.03.2009 11:03) Прямая ссылка
@ © (02.03.2009 11:03) Прямая ссылка
