| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > Пилатес/каланетика |
Пилатес/каланетика
Собираюсь пойти на пилатес.Скажите,одежда обычная,кроссовки-спорткостюм?
И еще,можно же полным заниматься или там только стройные ходят,а то я стесняюсь,вдруг упражнения не будут получаться...
katrin571 © (12.02.2009 10:02)
Прямая ссылка
ой у нас в среду такая нестройная была - пыхтела... но занималась))) с большим весом силовой пилатес тяжеловато, но надо
Она_ © (13.02.2009 18:02) Прямая ссылка
katrin571 © (12.02.2009 10:02)
у нас на пилатесе босиком или в носках. и одежда желательно обтягивающая для контроля, напряжены ли нужные мыш-цы, не сильный ли прогиб поясницы, и тд
вы что, “можно ли полным заниматься”, гы-гы :) люди ходят туда за здоровьем, а не на смотр фигур. кому как нравится, тот и ходит :)))
Juanita Banana © (12.02.2009 10:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (12.02.2009 10:02) Прямая ссылка
костюм, а кросы снимают там, в носках или босиком остаются.
у нас на занятиях полных много, ничего, никто не стесняется, наоборот все стараются.
удачи, иди, не думай даже не о чем!!!
Нюрок © (12.02.2009 10:02) Прямая ссылка
Нюрок © (12.02.2009 10:02) Прямая ссылка
кстати, я когда ходила на каланетику, у нас в группе были 2 женщины с излишним весом, так они тянулись лучше стройняшек и худышек)
Mosca © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Mosca © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Хорошо,а то как то....я долго на аквааэробику боялась идти,мне казалось,что если спорт,то искл.стройняшки занимаются)
katrin571 © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
katrin571 © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
ну а по вашему зачем люди ходят спортом заниматься?
Mosca © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Mosca © (12.02.2009 12:02) Прямая ссылка
я на все занятия в одном и том же хожу:)))
Selin © (12.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Selin © (12.02.2009 15:02) Прямая ссылка
я хожу во въетнамках, и снимаю их. на смаом занятии босиком
Sova © (12.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Sova © (12.02.2009 19:02) Прямая ссылка
ой у нас в среду такая нестройная была - пыхтела... но занималась))) с большим весом силовой пилатес тяжеловато, но надо
Она_ © (13.02.2009 18:02) Прямая ссылка
Кольцо Пилатез http://shopbody.ru/fostaL0113.htm позволяет тонизировать мышцы, особенно в проблемных зонах (внутренняя и внешняя поверхность бедра, верхняя часть рук, грудная клетка и т.п.), не приводя при этом к росту объема мышц. сtitlе незаменимо для выработки корректной осанки и коррекции имеющихся дефектов. Улучшается гибкость и координация движений, что помогает тем самым добиться грации и пластики движений.
@ © (02.03.2009 11:03) Прямая ссылка
@ © (02.03.2009 11:03) Прямая ссылка
