| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > кардио тренажер |
кардио тренажер
опытный народ, подскажите, что лучше купить домой из тренажеров для сброса сильно большого веса после рождения ребенка.
дорожка отпадает: много места и шума, кроме того, я и так много хожу с коляской.
вело - не оч люблю,да и для вен и не оч здоровых суставов не то.
смотрю на эллипс, но, протестировав в спортмастере 4 штуки осталась не в восторге: по сравнению с тем, что я имела в той же "зебре"- игрушка какая-то. нагрузка и тип управления - никакие. хотя, для начала, может, и хватит.
жалко не столько потраченных денег ( хотя 19-44 т р тоже деньги), ск-ко занятого места и сил, потраченных на втаскивание/вытаскивание , если что/ перемещение/.
еще не факт, войдут ли в систему занятия на нем у засидевшейся дома тетки.
у кого есть опыт занятий дома ? или взять себя в большой кулак и пинком выгнать с утра на улицу, пока ребенок спит , а папа на работу собирается? для меня лучший вариант - спортзал, купленный абонемент подстегивает. но по времени пока, увы...
Мурзяхин © (05.02.2009 00:02)
Прямая ссылка
а у вас дорожка дома? и реально бегаете каждый день?
эх, лень-матушка вперед меня родилась...
а что адрес эл.почты виден мой где-то? я думала, он скрыт
Мурзяхин © (05.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Мурзяхин © (05.02.2009 00:02)
вы сначала сами для себя решите, войдут ли у вас в систему занятия, прежде чем покупать... тут вам никто не поможет, незабудка :)
я не могу себя взять в кулак и выпихнуть на улицу в холод, темноту, дождь, снег и прочая, - а нерегулярность только дезорганизует и нет результатов, - и вообще бегать не люблю снаружи. мне проще и надёжней дома полчаса каждый день побегать. а вы себя сами знать должны.
Juanita Banana © (05.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (05.02.2009 12:02) Прямая ссылка
а у вас дорожка дома? и реально бегаете каждый день?
эх, лень-матушка вперед меня родилась...
а что адрес эл.почты виден мой где-то? я думала, он скрыт
Мурзяхин © (05.02.2009 16:02) Прямая ссылка
еллипс у меня. когда активно худела, бегала каждый день и иногда даже 2 раза в день - утром и вечером, сейчас просто поддерживаю 3-4 раза в неделю по полчаса
ел почту я вашу не вижу, это логин у вас такой просто
Juanita Banana © (06.02.2009 12:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (06.02.2009 12:02) Прямая ссылка
вы не правы, для вен вело как раз то. Мне вот врач говорит хотя бы 15-20 минут. Я просто второго ребенка хочу и мне обкалывать пока смысла нет, вот кручу педали. А еще пресс качаю. Раньше правда легче было - деть маленький спит, а я заниаюсь. Разбила все на 3 части (у меня был комплекс "Хочу такое тело" и в разные деткины сны пресс качала, руки прорабатывала, ноги. В этом еще большой плюс - не все сразу, а несколько раз по-немногу. Обмен веществ разгоняется лучше. Сейчас некоторые диетологи даже советуют не одну прогулку длиной в час, а две по пол-часа.
Green'a © (06.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Green'a © (06.02.2009 15:02) Прямая ссылка
