| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > ХЕЛП ми, СОС ми..ТЬФУ млин ПОМОГИТЕ |
ХЕЛП ми, СОС ми..ТЬФУ млин ПОМОГИТЕ
Девочки , я к вам за советом. Вобщем дело такое - знакомый приобрел "Силовой центр FIERO GYM и тд".. Восновном нагружает плечи. А пресс и все остальное не знает как нагрузить. Подскажите пожалуйста упражнения ну или ссылки.. Щас по старым ссылкам пойду ну и вы, уж не оставьте без дельного совета
Венская Булочка © (06.02.2009 11:02)
я понятия не имею что это за тренажер:)
Matrix © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Matrix © (07.02.2009 19:02) Прямая ссылка
Это примерно вот такая штука
Венская Булочка © (09.02.2009 09:02) Прямая ссылка
а кнемы техпаспорта не было? там обычно все написано что на нем можно делать.
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
В тех паспорте, как мне сказали, не было упражнений.
Венская Булочка © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Венская Булочка © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
офф
не нашла - это он????? :)))
*достала я, да?* :)
Juanita Banana © (09.02.2009 11:02)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.02.2009 11:02)
ага ты ж на сайте видела - он и называется HerS)))
http://www.muscleandfitnesshers.com/
Бананчик, там уже поздяк метаться. так что ЛИЧНО ..МОИ ВОСХИЩЕНИЯ!!!!!!!!!! (я про облик) просто супер, верри секси, ярко, звонко и сногшибательно!!!!!!!
Сандрин © (09.02.2009 13:02) Прямая ссылка
а кто их знает, названия могут одной буквой различаться и могут быть Juanita Banana © (09.02.2009 14:02)
гыыы))) у нас такая же дюнюшка в офисе весит)))))
не ярко-черно-белое, а очень красивое, искушающее, радостное и забавное!!!!!!
у меня просто КУЧА работы и слава богу ТТТ!!!
давай-ка в аську заводи и выходи...там я каждый день, а здесь нууу минут 5 в неделю уже((((
Сандрин © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
я тоже уже 5 минут в неделю:((
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
у меня тоже такая куча, по 11 часов без обеда пыхтеть тут... аська тока дома, на работе нельзя мишуру всякую устанавливать :-|
Juanita Banana © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
че там с обликом??????
ну-ка, колитесь, а то я как обычно на конец всего прихожу:)
Matrix © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
надеюсь Бананчик не против - ты сиравно б нашла....
http://www.kleo.ru/webboard/cosmetic/
слов нет!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
чего-то не форвардит. на какой странице смотреть?
я чуть-чуть пролистал, не нашёл:(
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
стр. 3458 тема - мерцание
Сандрин © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (09.02.2009 15:02) Прямая ссылка
СУПЕР:))))
Банана, я тебе давно говорю, надо было в модели как Моника Белучи, похерила она свою лоерскую практику и пошла сниматься и прально сделала:)
Ириска тоже свои фотки в ту же тему добавила если кто не видел ещё:))
Matrix © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
:))) жирафы сказали, таких коротышек, как я, не берут в космонавты... ну и фиг :)
Juanita Banana © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
мосс вон 170... сволочи (((
Bastet © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
а летиция вообще 168-9, кажется
Matrix © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
а смотрится намного выше...
finnочка © (10.02.2009 01:02) Прямая ссылка
finnочка © (10.02.2009 01:02) Прямая ссылка
ещё водянову вспомнила, она же вроде совсем дюймовочка? :)))
Juanita Banana © (10.02.2009 21:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.02.2009 21:02) Прямая ссылка
WOW!!! Банан - просто бесподобно!!!
"Банан - ты моделью надо идти работать, честно!!! У тебя просто бесподобная фигура"!!!
finnочка © (09.02.2009 16:02) Прямая ссылка
спасибо :) деуки, из любой же можно наделать таких картинок, вдохновений в инете и журналах полно :))))
поезд ушёл модельный, гы-гы... а я остался :)
Juanita Banana © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.02.2009 17:02) Прямая ссылка
дца, вообще слов нет, сногсшибательно!!!!!!!!!!!
Bastet © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Bastet © (09.02.2009 23:02) Прямая ссылка
да, это он!!!
не, не достала:))
Matrix © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2009 14:02) Прямая ссылка
