Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2009 года > поддержите :) |
поддержите :)
Сегодня иду на трени после перерыва в 1.5 года в новый клуб. Чуствую себя просто коровой на льду... а потом как подумаю про завтрешнюю крепатуруууу.
Пообещайте мне, что я быстренько привыкну к ритму, а о крепатуре за неделю забуду, плииииз.
Маруся © (20.01.2009 11:01)
Прямая ссылка
Маруся © (20.01.2009 11:01)
Я тоже хожу в клуб только вторую неделю после почти 2-летнего перерыва.
Поддерживаю! тем более не боись, льда там не будет:)
а что такое "крепатура"?
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Это когда лапы ломит и хвост отваливается на следующий день после первой тренировки (когда не то что ходить, смеяться больно). Говорят надо есть витамин С, все едят - никому еще реально не помог))
Маруся © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Маруся © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
ааааа, ясно!
ну так отваливается только после тренажерки, прально? после кардио и всяких пилатесов - все нормуль (у меня...).
думаю, просто прежде чем на тренажеры идти, стоит немного тело подготовить - тогда и боли поменьше будут! это так, мои личные размышления...
а ты как планируешь тренироваться?
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Пока шейпинг три раза в неделю, а там посмотрю что еще есть в клубе - может что-то больше понравится.
Маруся © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Маруся © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
успехов тебе!!!
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
StSt © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
я после калланетик умираю, если правильно все делать!
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
у нас такого нет... жалко:(
StSt © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
StSt © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
это когда сядишь (сорри) на толчок, а с него уже вся семья снимает!!!
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
гы...:)
StSt © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
StSt © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
это когда ты за стенку или ручку держишься чтобы сесть на него!!!!
Сандрин © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (20.01.2009 13:01) Прямая ссылка
гы-гы :)))))))
Juanita Banana © (21.01.2009 17:01) Прямая ссылка
Juanita Banana © (21.01.2009 17:01) Прямая ссылка
Вперёд и с песней!!!
Все будет отлично!
Выбирай занятия по душе и ходи регулярно!
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.01.2009 12:01) Прямая ссылка
Все будет хорошо! главное взять позитивный настрой и когда будет трудно (ну после первых занятий все болеть начнет) не бросать спорт! Удачи!
finnочка © (20.01.2009 14:01) Прямая ссылка
finnочка © (20.01.2009 14:01) Прямая ссылка
Ой, девачки! Сходила я вчера. Стесняться точно там некого... Тренер не понравилась совсем, но что делать - ходить буду.
Маруся © (21.01.2009 09:01) Прямая ссылка
Маруся © (21.01.2009 09:01) Прямая ссылка