| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2008 года > Про йогу |
Про йогу
Всем приветик! Расскажите кто занимается - что дает йога вообще в жизни? Есть какие-нибудь изменения в сознании? В фигуре, в самочувствии? Ну хоть где-нибудь? И какой именно йогой занимаетесь, сколько раз в неделю? Порылась в интеренете - голова распухла...информации море, сразу и не разберешься
Rusena © (19.11.2008 14:11)
Занимаюсь всего месяц, поэтому о результатах сказать пока трудно. Начиталась в интернете отзывов и теперь нахожу у себя все положительные проявления от занятий йогой :))). Возможно, просто велика сила внушения.
Начала сама с домашней практики Сурья Намаскар по утрам. Потом записалась на ознакомительный курс в школу йоги - очень нравится.
Надеюсь с помощью йоги укрепить тело и дух :)
Основные ресурсы для меня в интернете:
www.yoga.ru
www.yoga-journal.ru
Там и практика, и форумы, и новости...
Марина © (19.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Марина © (19.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Спасибо большое! Успехов на новом поприще
Rusena © (20.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Посмотрите у меня в личке про йогу.
Tay © (20.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Tay © (20.11.2008 23:11) Прямая ссылка
