Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2008 года >  как избавиться

как избавиться

от жира на животе и боках? в домашних условиях?
тол © (23.10.2008 12:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


1. Пересмотреть питание 2. Купить кардиотренажер или кроссовки для уличных пробежек
Рыба Золотая © (23.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

а упражнения какие нибудь не помогут?
тол © (23.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

Жир упражнениями не сгоняется. Упражнения помогут сформировать мышцы
Рыба Золотая © (23.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

такая же проблема, бока в основном,хорошо помогает - обруч,управжнение типа "мельница",повороты со штангой сидя. Крутится так надо минимум 20 мин в день,чтоб ээфект был.
советую © (07.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору