Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2008 года > Ягодицы и талия |
Ягодицы и талия
подскажите, как быстро убрать попу и бока.. в принципе, проблем особых никогда с фигурой не было.но вот именно это-моя проблема. хочу подтянуться.
Villemu © (04.09.2008 04:09)
Прямая ссылка
Villemu © (04.09.2008 04:09)
кардиотренировки (я сгоняла на велотренажере) и силовые на проблемные зоны (я по утрам делала зарядку на пресс и боковые мышцы)
Рыжик Днепр © (04.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.09.2008 09:09) Прямая ссылка
а вроде не рекомендуют на боковые - талия от этого не сузится, а бока накачаются
м.б. © (05.09.2008 11:09) Прямая ссылка
м.б. © (05.09.2008 11:09) Прямая ссылка
быстро не бывает
Juanita Banana © (04.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.09.2008 13:09) Прямая ссылка