Форум >  Архив "Фитнес" >  Сентябрь 2008 года >  "фитнес" на работе

"фитнес" на работе

кто-нить пробовал "фитнес" (уж не знаю, как обозвать), когда напрягаешь "незаметно" то мышцы живота, то ног и т.д. типа "фитнес на работе". есть толк, или это фигня? а то сидишь вот сидишь 9 часов в офисе, хочется с пользой для тела сидеть, раз уж се рано не двигаешься практически большую часть дня.
Я фея! © (09.09.2008 12:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а спина не болит сидеть 9 часов? думаю, надо делать упражнения на расслабление и растяжку шейного, грудного и поясничного отдела, а то после столько сидения когда-то позвоночник напомнит о себе... есть куча комплексов везде для офиса. - вот это в любом случае полезно. а вот эти всякие напрягания живота и попы фигня, имхо :) хотя мона поделать упражнения кегеля и получить мулти-оргазм прямо на рабочем месте :)))))))
Juanita Banana © (09.09.2008 13:09)
Прямая ссылка

растяжка само собой... в туалете, пока никто не видит =) а есть выбор не сидеть?...
Я фея! © (09.09.2008 14:09)
Прямая ссылка

нет :( у нас для сотрудников с больной спиной дают такие столы классные пневматические - там кнопочку нажимаешь и высота стола автоматически ездит вверх-вниз, за ним можно день посидеть, день постоять, день посидеть на мяче... но их дают только больным, у кого были уже всякие случаи с позвоночником, защемлением... а здоровым для профилактики не дают :)
Juanita Banana © (09.09.2008 22:09)
Прямая ссылка

вот засранцы =) а столы такие - штука хорошая...
Я фея! © (09.09.2008 23:09)
Прямая ссылка

последний параграф, конечно, абзац:))
Matrix © (09.09.2008 14:09)
Прямая ссылка

бодифлекс =)) нашла http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3784
Я фея! © (09.09.2008 22:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору