| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2008 года > какой спорт? |
какой спорт?
Занялась в последнее время спортом бегаю кардио и занятия боди баланс фесье и так далее но вес почему то стал увеличиваться и вроде как похудела а вроде как нет померила свои брюки которые одевала при таком же весе но до спорта и они мне немного тесны,ужас как похудеть именно утончится,в еде тоже урезала но пока без результатно
лера © (20.05.2008 18:05)
Прямая ссылка
лера © (20.05.2008 18:05)
чем бы вы ни занимались, дайте себе время. хотя бы месяца 2 регулярных занятий.
marlen © (20.05.2008 21:05) Прямая ссылка
marlen © (20.05.2008 21:05) Прямая ссылка
Значит, уделить бОльшее внимание питанию, при соблюдении диеты и наличия спорта - худеют все. Если нет, конечно, проблем с гормонами.
Редиска © (21.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Редиска © (21.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Мышцы окрепли - поэтому и брюки тесны, и вес на месте. Смените бег на эллипс например. Плавайте.
Рыба Золотая © (21.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (21.05.2008 10:05) Прямая ссылка
