Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2008 года >  Поскажите, плиз.

Поскажите, плиз.

Что лучше кушать после тренировок?
Катеринка © (10.04.2008 10:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


имхо-творог,или курицу отварную/на пару
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

А кефир или ряженку можно?
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

нет
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Кефир нельзя, а творог можно? Почему? *тупит и не понимает :((((
Fialka © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

в кефире мало белка, всего 2-4 грамма, а в твороге от 14-18 грамм. Ну и плюс к вефире углеводов больше.. А в ряженке вообще сахар добавляют
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

в какой это ряженке сахар??????? в моей нет его
Сандрин © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

А твоя какая?
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

в некоторые добавляют я вообще ее не пью
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

а я творог ей разбавляю до нужной консисценции) ОФФ: ККАААААК же хорошо дома одной и спать с открытым окном!!!!
Сандрин © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

А мне нужно попку подтянуть, как?
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Тоесть запить творог кефиром все же можно? :)) Я кефир по утрам пью обыхно, но если вечером оголодаю - тоже хорошо идет.
Fialka © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

залить-можно!)
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

А я творог каждое утро ем. А тут слышала, что кефир вообще не рекомендуется пить. после тренировки и вообще....
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Вот и я не понимаю, если творог можно, то почему кефир нельзя????
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

а почему? если нежирненькое взять
Мурано © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

Овощи например?
Катеринка © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

а цель у вас какая?
Кеня © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору