Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2008 года >  животик

животик

подскажите пожалуйста,как в домашних условиях добиться плоского животика? и ягодицы хотелось бы тоже чуть прибрать! :) заранее спасибо
Му © (19.03.2008 15:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


бегайте, сидите на диете, кажайте пресс...
Matrix © (19.03.2008 15:03)
Прямая ссылка

это понятно... а конкретней....
Му © (19.03.2008 15:03)
Прямая ссылка

читайте форум.. этот вопрос занимает темы три каждый день буквально подпишитесь на
Matrix © (19.03.2008 15:03)
Прямая ссылка

через "не могу" качайте пресс и будет вас счастье!
Элизабет © (19.03.2008 17:03)
Прямая ссылка

Халахуб,он же обруч-хороший домашний тренажёр,пресс качать обязательно и "велосипед" для укрепления бёдер.
Маша без медведя © (19.03.2008 19:03)
Прямая ссылка

его ещё холохоп называют, а то не все поймут :)))
Juanita Banana © (19.03.2008 21:03)
Прямая ссылка

гы-гы:))))
Matrix © (19.03.2008 22:03)
Прямая ссылка

Такой халахуб, иил залахуп? Я вот такой халахуп http://www.health-for-family.com/bradexobruchmagnit.htm нашла, это он?
Инга Ива © (11.06.2008 09:06)
Прямая ссылка

упражнения - это замечательно. но - не могу не поделиться опытом: в течение дня(!!!) втягивайте живот. и сжимайте ягодицы. при ходьбе контролируйте втянутый(!) живот и "прочувствуйте" свои ягодицы. реально помогает. мыщцы в тонусе постоянно. ну а упражнения на пресс и ягодицы - само собой! :)) удачи!
Wisdom © (20.03.2008 12:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору