| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2008 года > массажный обруч |
массажный обруч
купила. Воть... Девочки, кто-нить пользовался или пользуется?
1)Это не вредно для почек? А то так дубасит, ужос!
2)Сколько его крутить нужно минут? Я че-то всего минуту с грехом пополам покрутить смогла на первый раз
3)в разные стороны надо крутить или в одну? Я только в одну умею...
бирюза © (20.03.2008 18:03)
ща тебя подвергнут критике)
Луковичка © (20.03.2008 20:03) Прямая ссылка
Луковичка © (20.03.2008 20:03) Прямая ссылка
че то тихо вокруг... может сегодня подвергнут?! Критикуйте, я человек не опытный в этом деле, буду прислушиваться. Я еще вчера прокрутила минут 12, сегодня синяки на боках сзади, больно,вот жду ответов
бирюза © (21.03.2008 06:03) Прямая ссылка
ну по началу это у всех так, а потом синяки проходят.
Нюрок © (21.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Нюрок © (21.03.2008 10:03) Прямая ссылка
;))))
а чего критиковать-то? обычный хулахуп, только массажный. ;)))
картинка вспомнилась 30-ти летней давности:
женщина крутит обруч. талия - тоньше мизинца (вот-вот переломится). на коленях перед ней стоит муж: "умоляю тебя - прекрати!"
Wisdom © (21.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Wisdom © (21.03.2008 09:03) Прямая ссылка
а на волнующие меня вопросы кто-нить ответит?
бирюза © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
так уже ответили!!! ;))))
это полезно не только для талии, но и для внутренних органов: повышается тонус. ;)
Wisdom © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Wisdom © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а в разные стороны нужно? А сегодня прям по синякам крутить или подождать пока пройдет?
бирюза © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
бирюза © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
знаете, лично я не берусь "в обе стороны". я - как и Вы - отлично кручу в одну сторону. ;)))
а если, так сказать с научной точки зрения, то не вижу смысла: воздействие все равно по всей окружности идет...
надеюсь, Вы не опасаетесь, что талия "винтом" закрутится? ;)))
попробуйте, конечно, в другую сторону... ;)
Wisdom © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
спасибо! Ага, я попробовала вчера в другую сторону - муж ржал аки конь )))
бирюза © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
;)))))
мой надо мной постоянно издевается: спрашивает, когда на гвоздях спать начну. ;))))
Wisdom © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ну вас девченки:)))))
Ксанка © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
не надо "ну". мы хорошие. ;)
Wisdom © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
конечно хорошие:))) прост сижу умираю:) мне вчера вечером на мой "мокрый запотевший" вид, сказали - фу и выгнали в ванную:))))
Ксанка © (21.03.2008 13:03) Прямая ссылка
...а там флакончики разные... ;)))
как же потом-то выманивали?
Wisdom © (21.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Вы таки помирились? Урраааа!!!!!!
слежу и переживаю)) © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
слежу и переживаю)) © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
сложно сказать, скорее это от того, что оба одиноки:) сама не знаю и не понимаю
Ксанка © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ксанка © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
все равно, желаю чтобы все нормализовалось. В твою пользу)
слежу © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
я уже и сама не знаю:( устала.
Ксанка © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ксанка © (21.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Понимаю. Сама думаю сейчас.. но как представишь, что тараканы следующего могут оказатться мадагаскарскими п сравнению с нынешним... лучше уж пытаться долепливать из себя и этого что-нибудь удобоваримое... Не 20 уже, да и ребенка жалко, привыкает все таки(это я о себе, как у вас не знаю)
:-((( © (21.03.2008 16:03) Прямая ссылка
:-((( © (21.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Критиковать не буду, сама кручу такой.
Кручу по 20 минут в день. Никакой боли и синяков. Вообщем то сейчас уже и на голое тело спокойно кручу, но конечно на майку:)
Первую неделю крутила по 10 мин. были синяки. Что бы их не было, первое время оборачивайте чем нить талию. Типа тонкого полотенца.
Потом боли прошли, синяки тоже. Новые не появляются. Эффект хороший. Много было у меня на талии, сейчас все бока убрала, ничего не висит
Ксанка © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
спасибо за ответ, а я на голое тело крутила, мне показалось, что в футболке неэффективно (вот балда!), а сегодня весь эффект на лицо, т.е. на бока - черно-синего цвета. Гы!
бирюза © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
бирюза © (21.03.2008 11:03) Прямая ссылка
так и больно сразу на голое тело:)
все постепенно. Не надо резких экстримов:)
Ксанка © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (21.03.2008 12:03) Прямая ссылка
со временем привыкнешь, и синяков не будет. в идеале лучше 2 раза в денб по 15 минут. но и одного раза по 15 минут тоже вполне хватает
Foxy © (22.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Foxy © (22.03.2008 15:03) Прямая ссылка
спасибо!
бирюза © (22.03.2008 16:03) Прямая ссылка
бирюза © (22.03.2008 16:03) Прямая ссылка
А кто-нибудь знает, как такой по английски называется и где в США можно такой купить? Я тоже такой хочу.
Ya © (24.03.2008 08:03) Прямая ссылка
Ya © (24.03.2008 08:03) Прямая ссылка
в инструкции к моему обручу написано:
A-101 TORNEO MagicHoopBio
бирюза © (24.03.2008 11:03) Прямая ссылка
