Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2008 года >  Аква-Аэробика

Аква-Аэробика

что вы думаете и какой эффект?
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 09:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а какой вам надо???
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Что бы быть в тонусе)
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

вполне возможно
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

что вполне возможно?
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

быть в тонусе )))
vemar © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

и это всё что мне могут сказать??
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

"что вы думаете?" - на этот вопрос я однозначно ответить не могу. Надо конкретизировать вопрос. Я хожу на акву, но мне ее одной мало, т.к. эффект похудения и подтянутости от нее одной маловиден, точнее эффекта похудения вообще нет. Поэтому я вот сижу и жду возможности совмещать акву и "наземные" виды спота )
vemar © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

а что из наземных!?какие виды?
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

а что из наземных?
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

мне нравятся только спокойные занятия: пилатес, флекс, йога (Кундалини).
vemar © (04.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

быть в тонусе аква аэробика тоже разная есть - Табс (это на мышцы пресса),Олл - это на все мышцы с разными оборудованиями, Йога и Пилатес, Нудлз, Бутс...я ж не знаю что вы будете сочетать и что есть в вашем клубе и самое главное сколько раз в неделю вы будете ходить походите на разные занятия и выберите себе понравившиеся
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

я хожу, Таб Олл, ка кминимиу три раза в неделю.
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

и вам мало??? или что???
Сандрин © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

я занимаюсь отностельно недавно, хочеться услышать результат у людей кто занимался и есть ли толк, просто у меня есть выбор заниматься аква или "сухопутными" видами порта! такими как АВТ, ПИЛАТЕС, И Т.Д.
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

я от аквы не худею, у меня подруга от нее похудела на 30 кг, а женщина из нашей группы на 15 кг за год. Естессно, что питание в раз пересмотрено и запретные продукты надолго убраны из рациона но вы же не говорите, что вам надо худеть для тонуса мышц все занятия хороши. чередуйте сушу и воду - посмотрите на свои ощущения, что вам больше нравится будет
Сандрин © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

Пасибочки!
Танёнок-Слонёнок © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

вот у меня так в Джанине было - разноые занятия в разные дни/время -неудобно очень. А теперь в новом басике тренер старается сочетать все занятия в 1 по чуть-чуть. Мне так больше нравится.
vemar © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

о, привет! я все-таки купила карту на год в Джанин + ребенку в детскую комнату на полгода!!! уже в пятницу и в субботу ходила и на занятия и в бассейн и в баню!!! просто я в диком восторге!!!
Нюрок © (04.02.2008 13:02)
Прямая ссылка

Привет! Сколько она там ща стоит (на год)? Понравилось, да? Мне тоже все нравилось там!
vemar © (04.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

42000 на год + 1 месяц в подарок, т.е. получается 13 месяцев + 3 месяца заморозки:) я просто летаю, там так все супер!!!!
Нюрок © (04.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

о! недорого! я думала, что тыщ 60 .
vemar © (04.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

получается, что на 500 долларей подорожало членство по сравнению с позапрошлым годом. Тогда корпоратив стоил 1200/год. Кста может он и сейчас стоит столько??? Надо будет осенью позвонить...
vemar © (04.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

да, может и так же стоит. Да я сама думала 60000, а когда приехала туда ,то мне девушка все объяснила и мне очень понравилось их предложение!
Нюрок © (04.02.2008 16:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору